維生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要寶貝從食物中攝取。怎樣讓寶貝從飲食中攝取到這些維生素？這里面有很多學問，以下這33個妙計會讓寶貝體內不缺這些維生素。

　　防缺維生素A的妙計

　　1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物，哺乳媽咪也應注意從食物中攝取，這樣可避免體內缺乏維生素A，間接影響寶貝。

　　2、多給寶貝吃富含維生素A的食物，注意在寶貝的食譜里多安排這些食物。

　　3、雖然植物性食物中不含有維生素A，但植物性食物中卻含有豐富的胡蘿卜素，它可在人體內轉化成維生素A。多給寶貝吃富含胡蘿卜素的綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、紅心白薯、玉米和桔子等，就可得到豐富的維生素A。

　　4、寶貝出生后進行合理喂養(yǎng)，缺乏維生素A的主要原因大多由喂養(yǎng)不當造成。一定要堅持母乳喂養(yǎng)，不要輕易放棄。

　　5、如果寶貝是早產兒或是采取人工喂養(yǎng)，比正常的寶貝更容易缺乏維生素A，早一些服用魚肝油就會避免體內缺乏。

　　6、在寶貝添加輔食階段，多給予各種口味的食物讓寶貝品嘗，這樣可避免寶貝形成挑食、偏食的壞習慣。要知道，寶貝缺乏維生素A大多是因挑食、偏食及厭食等不良生活習慣造成的。

　　7、如果寶貝患慢性腹瀉或其他消耗性疾病，更容易缺乏維生素A，但若及時治療便可避免體內缺乏。

　　防缺維生素B1的妙計

　　8、孕媽咪和哺乳媽咪如能注意多攝取粗雜糧和富含維生素B1的食物，就可間接避免寶貝缺乏維生素B1。

　　9、不要經常給寶貝吃精米精面，常吃精米精面會增加體內消耗維生素B1，加重體內缺乏。

　　10、做飯時不要過分淘洗米，也不要用流動的水沖洗米或把米在水中浸泡過久，更不要用手用力撮洗，還應盡量少給寶貝吃水撈飯，這樣都有助于減少維生素B1的丟失。

　　11、淘米時水溫不要過高，更不要用熱水燙洗，煮粥時不要加堿，采用蒸或煮的烹調方法會大大減少維生素B1被破壞。

　　12、如果寶貝經常愛吃糖果一定要盡早糾正，這不僅可避免寶貝的牙齒被損壞，而且還可避免體內的維生素B1被消耗掉。

　　13、在每天的菜肴中，應保證給寶貝做一些富含維生素B1的食物，如瘦肉、豆制品等。

　　14、洗菜時不要過于浸泡蔬菜，做湯時最好等到水開后再下菜，且不要煮得時間太長，在開水中稍燙一下即可，以免維生素B1被破壞。

　　15、面粉盡量采用蒸或烙的方法，如把面粉做成饅頭、面包、包子、烙餅，少用油炸面食，這樣會使維生素B1丟失得最少。

　　16、給寶貝做魚時最好在表面上掛糊，不要直接用油炸，這樣會避免維生素B1被嚴重地破壞。

　　17、給寶貝吃紅燒或清燉的肉、魚時，最好讓寶貝連湯帶汁一同吃，這樣會保證對維生素B1的攝取。

　　18、不要用急火爆炒或油炸肉類，盡量炒著吃，蛋類最好蒸成蛋羹或煮著吃。

　　19、玉米面中維生素B1非常容易被破壞，如果把玉米粉做成玉米粥、窩窩頭，或用餅鐺貼玉米餅，就能保證食物中的維生素B1不被破壞。

　防缺維生素B2的妙計

　　20、不要讓寶貝挑食偏食，不然會引起身體缺乏維生素B2，經常發(fā)生口角爛。

　　21、在冬春干燥季節(jié)或寶貝長期發(fā)燒、患胃腸疾病、發(fā)生腹瀉或消化不良、厭食、結核病等情況下，維生素B2的消耗會增加。如在醫(yī)生指導下適當補充多種維生素或維生素B2，就可避免體內缺乏。

　　22、在飲食上注意粗細糧搭配，葷素兼食，給寶貝多吃富含維生素B2的食物，并注意讓寶貝按月齡添加輔食。

　　23、維生素B2的耐熱力很強，烹調時不必過分擔心會損失。但它對光線特別敏感，特別是紫外線，因此不要把這類食物放在陽光照射的地方。

　　24、如果寶貝發(fā)生口角炎或舌炎等，表明長時間沒有吃富含維生素B2的食物，體內缺乏這種維生素了，趕快進行補充。人體對維生素B2的需求量，只要從富含核黃素的食物中攝取就足夠了。

　　25、必要時為寶貝補充維生素B2片，如患口角炎時，或寶貝身體存在容易消耗維生素B2的情況，如慢性腹瀉、胃腸吸收不良或長期發(fā)燒等，在醫(yī)生的指導下口服維生素B2片或復合維生素片就會糾正缺乏現(xiàn)象。

　　防缺維生素C的妙計

　　26、母乳中含維生素C較多，可以滿足寶貝身體的需要，吃母乳的寶貝一般不容易缺乏維生素C，所以一定要堅持喂母乳。

　　27、哺乳媽咪多吃富含維生素C的蔬菜、水果，就可給寶貝補充豐富的維生素C。

　　28、如果不能以母乳喂養(yǎng)寶貝，給寶貝選擇嬰兒配方奶也可避免維生素C缺乏，其中的維生素C含量較為適宜。

　　29、寶貝出生后，及時按月齡添加含維生素C的輔食，如果汁、菜汁、細菜泥、粗菜泥、胡蘿卜泥及香蕉泥、蘋果泥、新鮮碎菜和煮爛的蔬菜等，同時吃新鮮水果。

　　30、吃蔬菜和水果時要選擇新鮮的，做菜時先洗后切并馬上烹調，烹調時間一定要短，煮菜時注意加蓋，并現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要久放，以使維生素C的損失量減少到最低限度。

　　31、對于維生素C特別容易破壞掉的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、青椒等，在烹調時先蘸上面粉油炸，這樣可保持維生素C的含量，容易被腸道吸收。

　　32、可以把能夠生吃的蔬菜，如小黃瓜、胡蘿卜等，與各種橘子、蘋果、草莓、菠蘿等水果做成沙拉給寶貝吃，這樣可盡量減少維生素C損失。

　　33、蘿卜葉中的維生素C含量很高，做菜時最好不要扔掉，可炒熱菜或做湯，也可焯一下涼拌著吃，是攝取維生素C的一個好來源。

     寶寶一出生就要開始注射各類疫苗，因為新生兒生理發(fā)育還沒全面，打了疫苗有助于寶寶抵御各種疾病！疫苗也分為兩類。第一類疫苗，是指政府免費向公民提供，計劃內的疫苗；第二類疫苗，是指由公民自費并且自愿受種的其他疫苗。

     很多父母都認為只要接種計劃內的疫苗就可以了，往往忽略了第二類自費的疫苗，今天小編就帶你認識一下二類疫苗，了解一下二類疫苗看看究竟有沒有必要為你的寶寶注射？

白百破疫苗:是由白喉棒狀桿菌引起,通過呼吸道傳播,臨床特征為局部灰白色假膜和全身毒血癥癥狀,重癥病列可并發(fā)心肌炎和神經末梢麻痹,百日咳是由百日咳桿菌引起,通過呼吸道傳播，以陣發(fā)性及痙攣性咳嗽終止時伴有雞鳴樣吸氣吼聲為特征,常合并肺炎及腦病導致嬰兒死亡,破傷風由破傷風芽孢桿菌引起,通過污染的傷口傳播.產生破傷風毒素,破壞神經的正常抑制性調節(jié)功能，以致肌肉痙攣運動失調,產生肌肉強制和陣發(fā)性痙攣的癥狀,最后可因窒息,心力衰竭死亡.
百破接種程序:3月齡,4月齡,5月齡,18月齡

目前白破疫苗雖然有免費和收費2種,但是相對而言,二類疫苗效果真的明顯突出,一類百破疫苗,我們稱為全細胞百白破,內含吸附劑,接種后長有寶寶PP生硬塊,高燒等癥狀,而二類疫苗無細胞百白破就真的好很多,現(xiàn)在使用也有2年差不多了，原本的高燒和硬結狀況真的改善很多,還是比較推薦家長用無細胞白百破的疫苗。

HIB:是由B型流感嗜血桿菌引起,通過呼吸道傳播,臨床表現(xiàn)為腦膜炎,會厭炎,敗血癥,蜂窩組織炎,肺炎等
接種程序:2-6月齡  4劑  前3劑每劑之間間隔1-2個月,第4劑在15-18個月接種
        7-11月齡 3劑  前2劑之間間隔1-2個月,第3劑在15-18月齡接種
        12月齡-6歲  1劑

HIB呢,在不久的將來是會做為一類疫苗來接種的，而且呢,B型流感嗜血桿菌引起的疾病是5歲以后寶寶高發(fā)

水痘疫苗:水痘和帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起,通過呼吸道傳播,水痘為原發(fā)感染,在兒童中的傳播占90%以上,以全身出現(xiàn)水皰疹為特征,最常見的并發(fā)癥是皮膚感染,肺炎和腦炎,帶狀皰疹是潛伏在感覺神經節(jié)的水痘-帶狀皰疹病毒經再激活后引起的皮膚感染,其特征是沿感覺神經在相應節(jié)段發(fā)生皰疹,伴劇烈疼痛.
接種程序:未接種過水痘疫苗并未感染過水痘的大于等于1歲人群

水痘來說，現(xiàn)在還是比較多發(fā)的,而且水痘病毒變異也多，其實接種水痘還是非常有必要的，因為水痘的傳播率的確很高,但是呢,我們從事計免工作的人員不敢保證說,接種疫苗后一定能達到100%的保護效果，但是相對來說，接種了疫苗的寶寶就算發(fā)水痘,癥狀也減輕很多~還有額,寶寶媽咪們一定要注意,生過水痘的寶寶就沒必要接種水痘疫苗了，出過水痘了就有了終身免疫了,等寶寶大了，只會有帶狀皰疹,而不會再發(fā)水痘

甲肝疫苗:甲肝是由甲肝病毒引起,通過飲食傳播,甲肝起病急,臨床表現(xiàn)為發(fā)熱,惡心,嘔吐，肝區(qū)疼痛等胃腸道癥狀,部分人出現(xiàn)黃疸,甲肝是我國最常見的急性傳染病之一,在病毒性肝炎中發(fā)病率僅次于乙肝.
甲肝接種程序:接種2劑.中間間隔6-18個月.適合1-18周歲人群,接種劑量0.5ML,大于18周歲人群接種劑量1ML.

甲型肝炎是通過食物傳播的,一般在寶寶入學前接種是非常有必要的。

麻腮風   麻疹,流行性腮腺炎和風疹是麻疹,腮腺炎和風疹病毒引起,通過呼吸道傳播，主要發(fā)生在兒童和青少年,麻疹臨床表現(xiàn)為高熱,咳嗽,鼻涕,眼結膜充血,皮疹,嬰幼兒感染麻疹后的并發(fā)癥是引起嬰兒死亡的主要原因,流行性腮腺炎臨床表現(xiàn)為單側或雙側腮腺炎 化膿性腫痛,發(fā)熱,還能引起腦膜炎,腦膜腦炎,睪丸炎,卵巢炎和胰腺炎等并發(fā)癥,風疹臨床表現(xiàn)為低熱,皮疹,耳后及枕后淋巴結腫大及關節(jié)痛等.
接種程序:一歲半  四周歲接種

麻疹在現(xiàn)在還是比較多發(fā)的，特別是在春季這段時間,而腮腺炎就是我們上海話俗稱的大嘴巴,在青少年還是比較多發(fā)的,還有風疹,風疹癥狀不太明顯，不但寶寶可以接種哦,其實在做媽媽前都可以接種下麻腮風疫苗，因為,孕婦感染風疹的話很容易導致胎兒的先天畸形,致畸比率挺高~

輪狀病毒疫苗
A組人輪狀病毒是引起嬰兒重癥腹瀉的主要病因。5歲以下兒童幾乎都感染過，人的一生也可多次重復感染，但有癥狀感染主要集中在2歲以內的嬰幼兒，全球估計每年造成45萬--65萬5歲以下兒童死亡。接種輪狀病毒疫苗是預防輪狀病毒腹瀉的有效手段。
推薦接種人群：2月齡--3歲人群。
接種可能產生的不良反映：個別可能有輕微發(fā)熱，嘔吐，腹瀉，一般不需要特殊處理。
禁忌癥：患急性或慢性嚴重疾病者，每天腹瀉大于等于3次的腹瀉患者和發(fā)熱者暫緩接種。

狂犬疫苗

疫苗簡介：
    人用精制 VERO細胞狂犬病疫苗及精制地鼠腎細胞狂犬病疫苗均為輕度混濁白色液體，久放形成可搖散的沉淀，含硫柳汞防腐劑。

接種對象：
    可分為兩種 :一為咬傷后預防，二為無咬傷預防。
    ⑴咬傷后 (暴露后)預防。 任何可疑接觸狂犬病毒，如被動物(包括貌似健康動物)咬傷、抓傷(即使很輕的抓傷)，皮膚或粘膜被動物舔過，都必須接種本疫苗。
    ⑵無咬傷 (暴露前)預防。在疫區(qū)有咬傷的高度危險或有接觸病毒機會的工作人員，如疫區(qū)獸醫(yī)、動物飼養(yǎng)管理人員、畜牧人員、屠宰人員、狂犬病毒實驗人員、疫苗制造人員、狂犬病人的醫(yī)護人員、巖洞工作人員，以及與其他哺乳動物接觸頻繁人員及嚴重疫區(qū)兒童、郵遞員、去疫區(qū)旅游者，均應用狂犬病疫苗進行預防接種。

接種方法:

劑量：國產精制
    VERO細胞狂犬病疫苗及精制地鼠腎細胞狂犬病疫苗規(guī)格為1ml/安培,效價≧2.5IU。 巴斯德精制VERO細胞狂犬病疫苗規(guī)格為0.5ml/安培,效價≧2.5IU。

    規(guī)程：咬傷后預防 0,3,7,14,30 無咬傷預防 0,7,21

具體方法
    (1)咬傷后預防。對一般咬傷，即皮膚無流血的輕度擦傷、抓傷或破損皮膚被舔舐，應于0(第1天，注射當天)、3(第4天，以下類推)、7、14、30天各注射該疫苗1安瓿，兒童用量相同。對嚴重咬傷，除應按上述方法注射該疫苗外，應于0、3天注射加倍量疫苗，并在0天注射疫苗的同時用抗狂犬病血清(40IU/kg體重) 或狂犬病免疫球蛋白(20IU/kg體重)，浸潤咬傷局部和肌內注射。凡聯(lián)合使用抗狂犬病血清或免疫球蛋白者，必須在疫苗全程注射完畢后，再加強注射 2～3針疫苗，即在全程注射后第15、75天或第10、20、90天分別加強注射1針。
    凡注射疫苗 1天前注射抗狂犬病血清、慢性病人如肝硬化、免疫缺陷癥、服用免疫抑制藥物、老人、嚴重營養(yǎng)不良和咬傷后48小時才開始免疫等7種情況，均應于初種時加 2～3倍疫苗量，分部位注射，才有較好的免疫效果。此外，有的雖屬輕傷，但侵入的病毒量較多或傷及富含神經部位，亦可出現(xiàn)潛伏期短而單用疫苗無效病例。最近世界衛(wèi)生組織重新建議，不論任何部位的破皮咬傷均應合用抗血清。
    (2)對未咬傷健康者預防注射，可按0、7、21天注射3針。1年后加強1針，以后每隔1～3年再加強1針。
    (3)該疫苗供上臂三角肌肌內注射。兒童應在大腿前內側區(qū)肌內注射。
    (4)使用前將疫苗振搖成均勻懸液。

傷口處理
    (1)就地及時(最好是在咬傷后幾分鐘內)對傷口進行清洗消毒，對預防狂犬病具有非常重要的意義。先用3%-5%肥皂水或0.1%新潔爾滅或再用清水充分洗滌；對較深的傷口，用注射器伸人傷口深部進行灌注清洗，做到全面徹底。再用75%乙醇消毒，繼而用濃碘酊涂擦。局部傷口處理愈早愈好，即使延遲1～2天甚至3～4天也不應忽視局部處理，此時如果傷口已結痂，也應將結痂去掉后按上法處理。
    (2)傷口不宜包扎、縫口，開放性傷口應盡可能暴露。如果傷口必須包扎縫合(如侵入大血管)，則應保證傷口已徹底清洗消毒并已按上述方法使用抗狂犬病血清。
    (3)必要時使用抗生素或精制破傷風抗毒素。
    (4)嚴重咬傷者傷口周圍及底部需注射抗狂犬病血清，或使用狂犬病免疫球蛋白。
    (5)如果經濟條件允許，或屬嚴重咬傷，建議聯(lián)合使用干擾素，以增強保護效果。

免疫效果:

    該疫苗的預防效果以中和抗體水平和保護率為主要指標。初次免疫，中和抗體在接種疫苗開始7～10天出現(xiàn)，5針免疫后均能達到保護水平(要求≧0.5IU/ml)。抗體維持時間至少半年。全程接種半年以后再次咬傷者應重新進行全程免疫。

接種反應
    局部反應 :少數(shù)有注射部位疼痛、紅腫、硬結、搔癢，甚至水腫、淋巴結腫大。 全身反應:精制VERO細胞狂犬病疫苗和精制地鼠腎細胞疫苗，因疫苗經純化，雜質白極少，所以接種副反應罕見或輕微。
(2)禁忌
    治療性接種：由于狂犬病是致命性疾病，為挽救生命任何禁忌癥都是次要的 ,故被患狂犬病的動物咬后預防無禁忌癥。
    預防性接種：在保證近期不會有接觸傳染源及狂犬病毒機會的前提下，妊娠期及有急性疾病、過敏體質、使用類固醇和免疫抑制劑者可推遲接種。
    對鏈雷素、新霉素過敏者慎用。

注意事項
    (1)若發(fā)現(xiàn)制品有搖不散的凝塊或變色，或安瓿有裂紋，液體疫苗曾經凍結等情況，均不得使用。
    (2)疫苗應在有效期內使用。
    (3)注射疫苗期間可照常工作，但切忌飲食酒、濃茶等刺激性食物及進行劇烈勞動，以避免引起反應。
    (4)嚴重咬傷者一定要聯(lián)合使用抗狂犬病血清。
    (5)備用1:1000腎上腺素。

貯運條件
    在 2-8℃條件下貯運。

奶粉選購使用小貼士:

·現(xiàn)在購買奶粉途徑很多，如超市、商場，還有免費直銷送貨，也發(fā)展很多物流送貨，都要留好發(fā)票、出庫單等憑據，并要檢查奶粉的生產日期、保質期等。

·在打開奶粉包裝蓋或剪開袋時，盡量在一個月內吃完，同時要觀察奶粉的外觀、性狀、干濕、有無結塊、雜質等，也要注意奶粉的溶解度、是否粘瓶等。

· 發(fā)現(xiàn)奶粉有任何質量問題時一定不要再吃，及時與商家或廠家聯(lián)系。

寶寶需要高鐵奶粉嗎？

澳洲研究人員針對493位9個月大健康寶寶進行實驗，以了解牛奶、低鐵含量奶粉、高鐵含量奶粉對寶寶發(fā)育的影響，直到寶寶滿18個月大為止。

數(shù)據顯示，鐵質強化奶粉雖然可以增高寶寶血液中的鐵含量，但是這3組寶寶的身體和智力發(fā)育卻沒有顯著的差異。也就是說，寶寶在9個月之后，喝哪種奶粉均不會影響寶寶發(fā)育。然而專家卻指出，寶寶在三四個月大就會開始吃半固體流質食物，所以不一定要從奶粉中吸收鐵質。因此這個研究特別挑選9個月大的寶寶來做研究，似乎有點值得商榷。

美國小兒科醫(yī)學會不久前公告了“鐵質強化嬰兒奶粉的重要性”的資料，建議媽媽最好用母乳喂養(yǎng)嬰兒，如果不喂母乳，就要特別選購高鐵嬰兒奶粉。如果能夠讓6-18個月大的嬰兒食用鐵含量上限為“奶粉泡開之后濃度為每公升4-12毫克”的嬰兒奶粉，寶寶不但可以避免貧血問題，智力也能夠得到正常發(fā)展。

如果你希望寶寶健康成長，你又無法親自喂奶的話，最好與小兒科醫(yī)師討論“鐵質強化嬰兒奶粉”的服用方法。雖然要讓小嬰兒吸收充足的鐵，但也別吃得太多，以免造成副作用。

提醒：給孩子沖奶不宜過濃

奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，因此容易引起幼兒腦部毛細血管破裂，導致出血。如經常給幼兒喝過濃奶粉，出血多了會影響幼兒智力發(fā)育。

最好的辦法是，將奶粉加適量溫開水攪稠，再加些蜂蜜與白砂糖，然后按1份奶粉20份熱開水的比例沖調給孩子喝，這樣沖調的奶粉味道與母乳相當，適合嬰兒飲用。

奶粉沖泡小貼士：

·沖泡前必須用肥皂與水清洗雙手。

·奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調器具應煮沸消毒。

·沖泡開水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。

·沖泡開水必須調至適當?shù)臏囟?以40-60℃為宜)，并將水滴至手腕內側，感覺與體溫差不多即可。

·仔細閱讀罐上的沖調須知。

·沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，皆會影響寶寶的健康。

·如果一次沖泡多量的奶水時，則需將泡好的奶水立即放入冰箱內貯存，并于一天內吃完，千萬不可將奶水放在室溫中。

成分：除營養(yǎng)均衡外，更要針對寶寶需求做機能性選擇，對于奶粉中所添加的特殊配方，也應有臨床實驗證明或報告。

品牌信用：以具研發(fā)背景的大品牌為首選，尤其具國內外長期銷售歷史，從研發(fā)、生產、銷售、制造皆由同家公司一致作業(yè)，確保產品品質。

進口奶粉除在歐美各國有銷售品牌，還應具第三國銷售證明。

包裝標識清楚：包裝外明確標有營養(yǎng)成分、營養(yǎng)分析、制造日期、保存期限、使用方法。

專業(yè)服務：提供消費者售后服務及長期專業(yè)咨詢。

售價合理：因奶粉成分多半大同小異，故對標榜特殊成分或功效而售價特別昂貴的奶粉要特別小心，以免受騙。

咨詢專科醫(yī)師：奶粉選購應以適合寶寶階段性成長之營養(yǎng)需求為考慮，若父母親無所適從或缺乏信息，可請教?？漆t(yī)師。由于國內雙薪家庭普遍，導致在時間、空間無法配合的情況下，媽媽們紛紛以奶粉取代傳統(tǒng)母乳，鑒于奶粉層出不窮的飲食安全問題，建議家中有幼兒的媽媽們，不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)這個能提供寶寶營養(yǎng)、免疫力及提升親子關系的機會。若情況真的不允許，也應慎重選擇，不要隨便聽信傳言。

別忽視小雞雞的三大問題

　　問題一：孩子只有一個睪丸--隱睪

     鄭州趙先生的兒子兩個月了，可只有一側有睪丸。

　　醫(yī)生說:"趙先生的兒子可能患的是隱睪，隱睪是指男嬰出生后單側或雙側睪丸未降至陰囊，而是停留腹腔、腹股溝等處。"

　　"一般體內的溫度比陰囊溫度要高出1～2攝氏度，如果睪丸不在陰囊而長期在體內別的地方，會影響到睪丸發(fā)育，還有癌變的可能。所以，何文強建議:"發(fā)現(xiàn)男孩陰囊中只有一側有睪丸或沒有睪丸，應盡快到醫(yī)院做個彩超檢查，確診是不是隱睪及隱睪具體位置。"

　　發(fā)現(xiàn)嬰兒隱睪，一般建議先使用絨毛膜促性腺激素治療幾個月，如果睪丸不能自行下落至陰囊，在孩子1歲內一定要做手術治療。

　　問題二：尿線細、撒尿時鼓個泡--包莖

　　"在門診上，最常見的小兒泌尿系統(tǒng)疾病是包莖和包皮過長，包莖和包皮過長會引起包皮垢長期堆積，導致反復發(fā)炎，甚至出現(xiàn)包皮結石，特別是包莖的孩子，若不做治療，會影響到孩子陰莖發(fā)育。" 醫(yī)生說，"男嬰出生后，就應該檢查是不是有包莖，包莖表現(xiàn)為包皮口細，龜頭無法露出，這樣的孩子撒尿時，陰莖口因為尿液堆積常會鼓起個泡。"

　   通常有包莖的孩子應該在孩子上學前通過包皮環(huán)切術矯正，這樣既不會影響到陰莖的發(fā)育，也不會影響到孩子的學習和心理。如果在嬰兒期發(fā)現(xiàn)，可以不做手術，采用包皮擴張術就可治療。

　  問題三：胖孩子陰莖短小--隱匿性陰莖

　　鶴壁的江女士每次幫兒子洗澡，心里就很擔心:9歲的兒子有90多斤，全身胖嘟嘟的，陰莖很小，只有2厘米左右。

　　"一般來說，孩子的陰莖應該和體型身高成比例，就江女士的兒子來說，2厘米的陰莖肯定是不正常的，因為體型肥胖極可能患隱匿性陰莖。"醫(yī)生介紹。

　　什么是隱匿性陰莖"?"

　　醫(yī)生介紹，陰莖縮藏于體內，凸出外面的只有尖尖的小包皮。如果用手將陰莖皮膚向內擠壓，陰莖體就會顯露出來，但松手后，陰莖體又會縮回去。隱匿性陰莖主要是由于陰莖皮膚發(fā)育不良、過短，或者包皮腔過小，還有就是陰莖皮膚沒有包著陰莖海綿體。

　　這種情況一定要在3～5歲做手術矯治，否則會影響陰莖發(fā)育，長期如此還可能出現(xiàn)癌變。

　　像趙女士兒子這樣，過于肥胖，陰莖埋藏在周圍脂肪層中，外露的部分較小。這種情況，一般不需要手術，只要在青春發(fā)育時適當控制飲食，加強運動，把體重降下來，就會有好轉。

　　針對男寶寶小雞雞出現(xiàn)的三大問題，專家為我們詳細介紹了男寶寶小雞雞護理的七大要領：

　　小雞雞不能隨便翻　

     男嬰出生后，其陰莖頭即龜頭完全被包皮覆蓋。而且，包皮內襯面還會粘于龜頭表面。包皮口狹小，不能向后翻開而顯露陰莖頭。一般會隨著年齡增長自行分離。千萬不要人為將包皮上翻。強行上翻包皮，可造成未分離部位撕脫樣損傷。既可造成男孩經歷極大的痛苦，還可造成創(chuàng)面，增加日后感染的危險。

　  學會換尿布 　

     無論男孩女孩，不出遠門盡量不用尿不濕，而用純棉質尿布。夏季室溫較高，男孩女孩的會陰部以敞晾為好，睡眠時才用尿布。尿布尿濕后及時更換，經常洗換消毒。每次在給小寶寶換尿布的時候，注意要將寶寶的小屁屁徹底地清潔干凈。打開尿布后，用柔軟的棉簽或護膚柔濕巾輕輕擦拭寶寶的陰部和臀部。要確保所有皺摺處都被清潔到。對于男寶寶，在清潔包皮時要特別地仔細。

     避免局部過熱 　

    生后會陰包扎不可過緊，避免局部捂熱；不要長時間坐浴在40攝氏度以上的熱水盆中，生殖器受熱膨脹、尿道張開，可使泌尿系統(tǒng)感染；過熱刺激生殖器，會激惹孩子性早熟。

　　常清洗要輕柔　

     水溫控制在38度以下，重點清洗小雞雞根部、陰囊褶皺，包括腹股溝；周歲前不必刻意清洗包皮里面，因為這時寶寶的包皮和龜頭還長在一起，過早地翻動柔嫩的包皮會造成傷害。稍大寶寶包皮清洗時，用右手拇指和食指輕輕捏著陰莖的中段，朝孩子腹壁方向輕柔地向后推包皮，讓龜頭和冠狀溝完全露出來，用溫水輕輕地洗，洗后要注意把包皮回復原位。

　　勿用刺激化學劑　

     花露水有一定的刺激性，爽身粉也容易與汗液結塊，堵塞毛孔，這類東西容易使原本就潮熱的紙尿褲里面更加潮濕，盡量少用。

　　培訓男孩排尿姿勢 　

     男孩能站立后就應培養(yǎng)站立排尿的姿勢，莫讓其學媽媽蹲便或坐便；而讓他學爸爸或大男孩站位排尿。逐漸教會他不要尿濕褲子、便前便后要洗手的良好習慣。

　　改掉不良習慣

     有的寶寶2-3歲就有經常愛摩擦自己的小雞雞的習慣，醫(yī)學上被稱為“習慣性陰部摩擦”。遇見這種情況，父母應先檢查有沒有什么原因，如陰部炎癥濕疹、蟯蟲、內褲不舒適等，想法去掉原因。不要對孩子懲罰、責罵，可以盡量轉移孩子的注意力，用其他有趣的活動，逐漸改變其不良習慣。

　　剛剛立春，廣州的氣溫一下子就升了上來。廣東省婦幼保健院營養(yǎng)專家提醒爸爸媽媽：氣溫變化較大時，寶寶很容易患病。此外，春天又是萬物復蘇、生機盎然的季節(jié)，此時孩子生長發(fā)育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。因此，家長要利用這個大好時節(jié)給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更健康。

　　據專家介紹，經過了一個寒冷的冬季，孩子的外出活動相對減少，非常容易缺鈣。此外，在春季，孩子生長發(fā)育加速，需要的鈣量也相應增加，因此，在飲食上家長應給寶寶多選用含鈣豐富的食品如牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。如果2歲以上的寶寶奶喝膩了，可以改喝酸牛奶，“土豆奶汁清湯 ”或“奶油蘑菇鮮湯”也是不錯的選擇。嫩豆腐含鈣也很豐富。小蝦皮是“儲鈣倉庫”，可將蝦皮放入湯中或做成餛飩餡，其補鈣功效毫不遜色。

　　除了補充鈣質以外，春節(jié)給孩子多食用營養(yǎng)價值高的滋補性食品也是十分必要的。滋補食品包括補充脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質的食品。

　　據專家介紹，春天寶寶腦發(fā)育較快，因此應給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄欖油、芝麻、兔肉、鮮貝等。魚肉鮮美，含有豐富的“腦黃金”，可清蒸或清燉。而優(yōu)質蛋白質可以為寶寶的加速生長提供必要的養(yǎng)分。可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。

　　春季寶寶易患口角炎，齒齦易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維生素及礦物質的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。適當吃一些野菜和粗糧，如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。此外，一些“藥食同源”的食物，如紅棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山藥、米仁、核桃肉等含有豐富的營養(yǎng)成分，性味甘平，副作用很少，適合體弱多病的寶寶食用。

     日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。

1.富含VC果蔬——預防先兆子癇

先兆子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種嚴重并發(fā)癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數(shù)百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發(fā)現(xiàn)，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發(fā)生先兆子癇的幾率是健康孕婦的2-4倍。因此，專家建議孕期應注意攝取富含VC的新鮮蔬菜和水果，每天的攝取量最好不低于85毫克。

2.蜂蜜——促進睡眠并預防便秘

在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數(shù)滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便秘及痔瘡。

3.魚類——避免胎兒腦發(fā)育不良

營養(yǎng)學家指出，魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸，這種物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。一些研究專家對數(shù)萬名孕婦進行調查，發(fā)現(xiàn)在懷孕后經常吃魚有助于胎兒的腦細胞生長發(fā)育，吃得越多胎兒腦發(fā)育不良的可能性就越小。如果孕婦在整個孕期都不吃魚，出現(xiàn)胎兒腦發(fā)育不良的可能性會增加1/8。專家建議，孕婦在一周之內至少吃1-2次魚，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發(fā)育需求。另外，孕期每周吃1次魚還有助于降低早產的可能性。

4.黃豆芽——促進胎兒組織器官建造

胎兒的生長發(fā)育需要蛋白質，它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦體內進行儲備，以供應分娩時消耗及產后泌乳，同時可預防產后出血、便秘，提高母乳質量，所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。

5.雞蛋——促進胎兒的大腦發(fā)育

雞蛋所含的營養(yǎng)成分全面而均衡，七大營養(yǎng)素幾乎完全能被身體所利用。尤其是蛋黃中的膽堿被稱為“記憶素”，對于胎寶貝的大腦發(fā)育非常有益，還能使孕婦保持良好的記憶力。所以，雞蛋也是孕婦的理想食品。除此之外，雞蛋中的優(yōu)質蛋白可以儲存于孕婦體內，有助于產后提高母乳質量。提醒一點，多吃雞蛋固然有益于孕婦和胎兒的健康，但不是多多益善，每天吃3-4個為宜，以免增加肝腎負擔。

6.冬瓜和西瓜——幫助消除下肢水腫

懷孕晚期孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，足踝部常出現(xiàn)體位性水腫，但一般經過休息就會消失。如果休息后水腫仍不消失或水腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。冬瓜性寒味甘，水分豐富，可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯，可使孕婦的下肢水腫有所減輕。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，經常食用會使孕婦的尿量增加，從而排出體內多余水分，幫助消除下肢水腫。

7.蘋果——促進腦發(fā)育并預防胎兒畸形

蘋果中含有豐富的鋅，而鋅與人的記憶力關系密切。鋅有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力，因此蘋果素有“益智果”之美稱。孕婦缺鋅會呈現(xiàn)多種與鋅有關的異常，如胎兒體重低下、發(fā)育停滯，中樞神經系統(tǒng)受損時出現(xiàn)先天性心臟病、多發(fā)性骨畸形和尿道下裂等。特別是孕婦血鋅水平非常低的話，還會出現(xiàn)流產或死胎等嚴重后果。孕婦每天吃l-2個蘋果，即可以滿足胎兒對鋅的需求量。

8.海帶和碘鹽——避免胎兒智能低下

懷孕3-5個月時，胎兒的腦發(fā)育需要依賴母體供給充足的甲狀腺素。如果孕婦缺碘就會使體內的甲狀腺素合成受到影響，使胎兒不能獲得必需的甲狀腺素，導致腦發(fā)育不良，智商低下。出生后即使補充足夠的碘，也難以糾正先天造成的智力低下。所以孕婦一定要在孕期注意補碘。除了攝取碘鹽以外，最好從食物中加以補充富碘食物，特別是缺碘地區(qū)。常見的食物以海帶的含碘量最豐富，是孕婦最理想的補碘食物。只要保證每周吃1-2次海帶，即可滿足胎兒發(fā)育的需要。

9.南瓜——防治妊娠水腫和高血壓

南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進血凝及預防產后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反應后恢復食欲及體力有促進作用。

10.葵花子——降低流產的危險性

葵花子里富含VE，而VE能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增加卵巢機能，使卵泡數(shù)量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用，促進精子的生成及增強其活力。醫(yī)學上常采用VE治療不孕癥及先兆流產，故生育酚由此得名。如果孕婦缺乏VE，容易引起胎動不安或流產后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可滿足所需，有助于安胎，降低流產的危險性。

11.新鮮酸味水果——防止胎兒神經管畸形

楊梅、草莓、櫻桃、獼猴桃、石榴、葡萄等，都是帶有酸味的水果。這些水果中富含葉酸，而葉酸是胚胎神經管發(fā)育的非常重要物質。如果孕期缺乏葉酸，就會影響胚胎神經管的發(fā)育和形成，導致脊柱裂或無腦兒。因此，在孕早期要注意多吃些新鮮酸味水果，降低胎兒發(fā)生神經管畸形的風險畸形。

12.芹菜——防治妊娠高血壓

芹菜中富含芫荽甙、胡蘿卜素、VC、煙酸及甘露醇等營養(yǎng)素，特別是葉子中的某些營養(yǎng)素要比芹菜莖更為豐富，具有清熱涼血、醒腦利尿、鎮(zhèn)靜降壓的作用。孕晚期經常食用,可以幫助孕婦降低血壓，對缺鐵性貧血以及由妊娠高血壓綜合征引起先兆子癇等并發(fā)癥，也有防治作用。

13.馬鈴薯——減輕孕吐反應

馬鈴薯中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用，而孕婦在孕早期最突出的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐和食欲不佳，進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的癥狀，馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物。