嚴格限食級——含有嚴重危害健康的成分或存在食用危險，絕對不能給寶貝吃。

　　1. 碳酸飲料和含咖啡因的飲料

　　可樂、碳酸飲料、咖啡、濃茶等常見的成人飲品，不應給寶貝飲用。

　　2. 果凍

　　甜美誘人的果凍含有大量的糖，而且容易使寶貝吞咽后堵塞氣管，發(fā)生危險，不應給0-3歲的寶貝當做零食。

　　3. 含酒精的飲料或食物

　　有些成人飲用的飲品中含有酒精成分，或者家里有酒心巧克力，這些都對寶貝的健康有危害，不能給寶貝食用。

　　對媽咪的小提醒！

　　即便是健康零食，也不可隨時用于安撫哭鬧的寶貝或作為讓寶貝聽話的交換條件。只要時刻遵循“適時、適當、適量、合理”的原則，零食也會成為寶貝的健康朋友。

　　媽咪常見問題Q&A

　　Q：寶貝是否應當吃零食？

　　A：寶貝的胃尚未發(fā)育成熟，每次進餐時的胃容量有限，一日僅三餐易讓寶貝過飽或過饑。選擇健康的零食作為加餐，既能為寶貝補充能量損耗（特別是對于活動量大的寶貝），還能培養(yǎng)寶貝自己吃東西的技能及習慣。除此之外，零食的出現(xiàn)，還可以緩解因配方奶的逐漸減量而給寶貝造成的心理壓力，減少寶貝因口欲得不到滿足而出現(xiàn)的吃手、咬玩具或衣物等不良習慣。

　　Q：多大的寶貝可以吃零食呢？

　　A：當寶貝能夠正常進食三餐的時候，就可以規(guī)律性地添加零食了。一般而言，1歲以上較為適宜，如果寶貝輔食添加非常順利，那么可以從10個月齡開始嘗試。

　　Q：吃零食會影響正餐的攝入嗎？

　　A：當然會。這聽上去與前面的理論自相矛盾，實則不然——零食顧名思義，量不能大、否則就與正餐無異了；其次，正確選擇零食的種類，對于保證正餐的攝入也是非常重要的，如果選擇了較難消化的食物，寶貝就很難有胃口接納更多的食物了。

　　Q：怎樣安排零食更科學呢？

　　A：安排寶貝吃零食要遵循以下幾點：

　　1. 限定時間。兩餐之間如上午9:30到10:00之間，下午睡醒覺后、晚餐前　2小時左右。

2. 限制次數(shù)。避免頻繁吃零食，不讓寶貝養(yǎng)成“嗜吃”零食的壞習慣，以免增加齲齒的發(fā)生機會。

3. 限制數(shù)量。不可因零食的量過大而影響正餐量。

4. 認真吃零食。要像吃正餐一樣吃零食，培養(yǎng)正確衛(wèi)生的進食技巧、良好的飲食習慣和餐桌禮。躺著吃、邊玩邊吃、不洗手就吃等習慣，都會讓健康的零食變成“垃圾食品”。

　　長牙期寶寶喂養(yǎng)原則

       原則：寶寶6個月后可吃泥狀和半固體食品，例如粘飯、面包、嬰兒營養(yǎng)餅等，并慢慢讓孩子學習、嘗試新的口感和口味。

      一些父母認為，孩子如果沒有長牙是不能吃固體食物的，其實并非如此。此時，應及時添加一些半固體和固體性質的輔食，因為含有較大顆粒的食物有助于寶寶發(fā)展咀嚼能力和牙齒的即將萌出。

      寶寶8個月時，咀嚼動作進一步發(fā)展，可吃"手指"食品，即固體食品，它的能量和營養(yǎng)素含量要明顯高于流質食物。這個階段，寶寶在吃飯時，有些食物并未經(jīng)過咀嚼而直接吞咽下去，也完全可以被消化掉。12個月時，寶寶可吃一般家庭的普通飲食，如大人吃的小包子、小餃子、餛飩、排骨、牛肉干、鍋巴、干饅頭、蘋果等，從而基本完成從完全靠吃奶生存轉向吃成人類食品的過渡時期，不僅充分鍛煉了兒童口腔肌肉功能，而且有效刺激下頜骨的生長發(fā)育。

      一些嬰幼兒生長速度減慢、出現(xiàn)各種營養(yǎng)缺乏癥大都出現(xiàn)在上述階段。處于換乳期階段的寶寶對營養(yǎng)的需求量不斷增加，通常食入的液體食物體積大，而嬰兒的胃容量相對偏小，這個矛盾只有通過改變食物營養(yǎng)密度來解決，即增加營養(yǎng)密度，隨嬰兒年齡的增長增加輔食喂養(yǎng)的次數(shù)。

       貼心指導：6-8個月的健康嬰兒每日喂輔食2-3次， 9-11個月3-4次， 12-23個月增加有營養(yǎng)的零食，如水果、帶花生醬的餅干，每日1-2次。如果一餐的量太少或密度低，還應增加就餐次數(shù)。

       長牙期寶寶喂養(yǎng)須知

      在我國，不論農村或城市，大多數(shù)嬰幼兒的家庭在由液體食物向固體食物過渡的換乳期，往往喜歡以米糊、米粥、面湯為主。8個月的寶寶如果想通過吃米粥來達到能量的需求，那么每天需喝200毫升的米粥5碗，即便如此，各種主要營養(yǎng)素仍相差很多。這樣長時間食用流質，寶寶除了不會吞咽外，他的咀嚼功能會越來越弱，長大后也懶得咀嚼硬東西，其結果是，孩子的牙齒和口腔內外的肌肉得不到應有的鍛煉，頜骨也不能很好地發(fā)育。

     目前，我國嬰幼兒營養(yǎng)不良突出表現(xiàn)在一些微營養(yǎng)素方面的缺乏。解決問題的關鍵是增加處于換乳期寶寶的食物營養(yǎng)密度，即能量與營養(yǎng)素的含量是預防嬰幼兒營養(yǎng)不良的重要生命過程。

      成人食物能量以及各種營養(yǎng)物質豐富，但要讓換乳期的寶寶直接接受固體食物還是不可能的，其間必須有泥糊狀食品作為過渡，幫寶寶順利過渡到成人食物階段。此時需要更充足的蛋白質和容易缺乏的營養(yǎng)素的含量，這些營養(yǎng)物質含量豐富的食物有蛋、魚、肉類等動物性來源食物。肉類中含有比植物來源更優(yōu)質的蛋白質以及豐富的鐵、鋅和維生素B，僅以鐵元素為例，兩種食物來源的含量和生物利用率要相差幾十倍。因此，只有靠添加蛋黃尤其是肝泥、肉泥等半固體和固體食物進行營養(yǎng)補充。嬰兒營養(yǎng)不良往往會對體格發(fā)育、腦細胞發(fā)育和智力發(fā)育帶來嚴重的影響，例如鐵缺乏可使孩子智商下降9%。

      提醒：錯過兩歲前腦發(fā)育的關鍵年齡，將來提供再好的營養(yǎng)也無法追回這一階段的損失，孩子的智力很難趕上同齡兒童。

　　營養(yǎng)百分百——巧手媽媽實練

　　為了保證寶寶的牙齒健康發(fā)育，提供充足的能量，滿足營養(yǎng)需求，向您推薦幾款食譜，既營養(yǎng)搭配合理，操作起來又簡單方便。
 
　　菜肉粥

　　1.將白菜、菠菜等切碎;

　　2.用鹽、料酒、少量淀粉拌好肉末，腌透;

　　3.白粥燒開后放入肉末，煮熟;

　　4.打雞蛋進去(像做雞蛋湯一樣)攪勻，小火慢燉;

　　5.粥粘后，關火前放菜(白菜要早放，多煮一會兒，菠菜一燙即可)。最后加點鹽即可。

　　一鍋燉

　　1. 將茄子、土豆、云豆、西紅柿、胡蘿卜、肉等放在一起連炒帶燉;

　　2. 出鍋時少勺點欠，味道美極了。可以和米飯一起吃，或放入稠面條中。

　　迷你包

　　1. 菠菜剁碎(燙熟);

　　2. 將煮熟后的粉絲切成一厘米段;

　　3. 蝦仁、木耳、香菇剁碎;

　　4. 雞蛋炒熟;

　　5. 醬油、香油、植物油、姜粉少量，將上述材料一起拌好，做餡，再蒸成小包子。

　　現(xiàn)在，已有越來越多的媽媽認識到了“撫觸”的重要性，為寶寶做“全身按摩”便成了不少媽媽每天的“必修課”，千萬別小看這些搓、捏、揉等小動作，它們對寶寶的成長可是益處多多：不僅可以促進寶寶淋巴系統(tǒng)的發(fā)育，增強肌體免疫力；還能增加寶寶的睡眠，有效提高睡眠質量；更可平復寶寶的情緒，減少哭鬧現(xiàn)象的發(fā)生；另外對促進親子感情也很有幫助。那么如何為寶寶做撫觸呢？

　　撫觸前的準備工作：將室溫調節(jié)至22℃～26℃，為寶寶寬衣解帶，裸露全身，媽媽洗凈雙手，取適量按摩油至手心，輕搓使其微熱，準備停當開始按摩。

　　臉部按摩：如圖所示，媽媽分別用雙手拇指在寶寶眉頭、上唇、下巴處由中心向兩側呈微笑狀滑動，一個動作反復4～6次。這樣做可有效放松寶寶面部肌肉因吮吸造成的緊張感，還可緩解他們的出牙不適。媽媽在為寶寶做按摩時，要經(jīng)常用目光與寶寶交流并不時同他們交談，使寶寶心情放松、樂于配合。

　　頭部按摩：媽媽雙手從寶寶前額發(fā)際處輕撫至后腦，停留片刻，再重復進行。初做這節(jié)按摩時，寶寶可能會有些抵觸，媽媽無須強求，可先做兩次，待寶寶習慣后再逐漸增至4～6次，另切記按摩的手法要輕柔。

　　胸部按摩：媽媽雙手分別由寶寶胸部肋緣下方向對側肩部逆上推進，形如反打的“X”，此節(jié)按摩可促進寶寶呼吸順暢。

　　腹部按摩：寶寶的腹部按摩可選用“I Love You”的手法，具體如圖：先在寶寶左腹部自上而下呈“I”形滑動，再從左腹至右腹畫倒寫的“L”，最后還要從左至右倒畫“U”，重復4～6組。這節(jié)按摩能夠增加寶寶的食量、促進消化及排便順暢。按摩時媽媽還可邊做邊告訴寶寶“I Love You!”或“我愛你!”以增強母子間的情感溝通。

　　四肢按摩：媽媽先分別握住寶寶的兩只胳膊，由上至下輕輕捏壓，然后再用雙手抓住寶寶的同側手臂沿腋窩到手腕輕搓，下肢同法。這節(jié)按摩有利于寶寶的血液循環(huán)，緩解寶寶的皮膚“饑渴”，增強免疫力。

　　手足按摩：媽媽用拇指以畫圈的方式輕揉寶寶手心，捏拉伸曲手指關節(jié)，腳部同法。這節(jié)按摩有利于增強寶寶手指靈活度，促進他們精細動作的發(fā)展。需要注意的是媽媽在活動寶寶手指、腳趾時動作一定要輕柔，以防拉傷。

　　背部按摩：讓寶寶翻身趴下，媽媽用雙手沿脊柱分別向身體外側延展按摩，自上而下推進;再將食指和中指并攏，由上向下順脊柱滑動。按摩時要注意觀察寶寶呼吸是否順暢，防止被單、衣物掩住他們的口鼻。

　　撫觸的注意事項：其一，每次撫觸的時間不易過長，一般控制在15分鐘左右;不要選擇寶寶疲憊、饑餓或剛剛吃飽時進行。其二，為寶寶做撫觸應該是一段輕松愉快的親子時光，如其間寶寶出現(xiàn)煩躁不安的現(xiàn)象，應立即停止，不要強迫。其三，給寶寶做撫觸時，媽媽應注意摘掉戒指、手表等飾物，另外指甲也不可修剪得過長過尖，以免劃傷寶寶幼嫩的肌膚。其四，撫觸過程中要特別小心不要讓按摩油誤入寶寶眼中。

　　由于信息交流的快捷，來自國際最新的母乳喂養(yǎng)理念，正在沖擊著我國的傳統(tǒng)說法，其中碰撞最為激烈的，有以下幾種。 
    
　　傳統(tǒng)說法：母乳6個月以后，就沒什么營養(yǎng)了，應該給孩子斷奶。 
    
　　國際母乳會中文網(wǎng)絡版：這個說法是毫無科學依據(jù)的。正常情況下，新生兒從出生到六個月， 完全依靠母乳喂養(yǎng)，就能夠得到成長所需全部營養(yǎng)，不必添加任何輔助食品，包括水。六個月以后，嬰兒成長所需養(yǎng)分，單純依靠母乳已經(jīng)不夠，需要添加輔食。而且，六個月不是絕對的底線，有些早產(chǎn)兒或者過敏體質的嬰兒，由于身體的原因，拒絕或不能輔食，完全依靠母乳喂養(yǎng)到八九個月甚至更長，也一樣營養(yǎng)俱全，健壯成長。直至上個世紀初，絕大多數(shù)的嬰兒在一歲以前都是完全依靠母乳喂養(yǎng)。迄今為止，沒有任何科學依據(jù)證明母乳在任何階段會失去營養(yǎng)價值。

　　傳統(tǒng)說法：媽媽一開始來例假，奶水就變味了，就不能喂孩子了。 
    
　　國際母乳會中文網(wǎng)絡版：至今沒有任何證據(jù)表明，來月經(jīng)后的母乳在質量上有什么變化。來過月經(jīng)的母親應該繼續(xù)哺乳，但是應該采取非荷爾蒙類避孕方式。含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式，的確會改變母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭六個月里，是天然而有效的避孕手段。

　　傳統(tǒng)說法：媽媽的乳汁是灰顏色的，很清淡，說明奶太稀，喂不飽寶寶。 
    
　　國際母乳會中文網(wǎng)絡版：我們看到清淡的奶是“前奶”，成分大部分是水分，是給寶寶解渴的，這也是為什么母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喝水的原因。寶寶越吃，母乳越濃，到最后，會分泌奶油一樣的“后奶”，是給寶寶解餓的。母乳會根據(jù)寶寶的成長情況，自動調節(jié)每一次的分泌，滿足寶寶的需求。在炎熱的夏季，母乳會自動變稀，供給寶寶更多的水分，所以即使在夏天，寶寶也不需要額外喝水。 

    
　　傳統(tǒng)說法：如果孩子長得快，個子大，光吃母乳是不夠的，應該提前添加輔食。 
    
　　國際母乳會中文網(wǎng)絡版：無論你的孩子的成長速度有多快，你的母乳都能夠在六個月以內滿足他的全部需要。提前添加輔食，不但無助于事，反而會給孩子造成過重的腎負荷，而且破壞他對母乳的吸收，適得其反。 

    
　　傳統(tǒng)說法：吃奶粉的寶寶比純母乳喂養(yǎng)的寶寶體重增長快，說明母乳有時不如奶粉好。 

　　國際母乳會中文網(wǎng)絡版：吃奶粉的孩子的確更容易胖，因為奶粉中有數(shù)倍于母乳的脂肪和蛋白質，是寶寶不需要的，而且會造成體重過量，給將來的健康埋下高血壓等定時炸彈。

　　
　　傳統(tǒng)說法：配方奶是嬰兒食品的第二選擇。 
    
　　世界衛(wèi)生組織：母乳是嬰兒最好的食品，嬰兒食品的第二選擇是媽媽吸出來的母乳，用某種方式喂給嬰兒。第三選擇是其它媽媽的母乳。第四選擇，也是最后的選擇，才是配方奶。

　　寶寶到10個月左右的時候，經(jīng)過扶欄的站立已能扶著床欄橫步走了，這就是寶寶學走的開始，但從扶走到獨自走還需要一個較長的過程。

　　一、發(fā)展狀況

　　寶寶走的動作發(fā)展分為五個階段：

　　第一階段 10－11月：此階段是寶寶開始學習行走的第一階段，當寶寶扶站已經(jīng)很穩(wěn)了，甚至還能單獨站一會兒了，這時就可以開始練習走路了。
　　第二階段 12個月：蹲是此階段重要的發(fā)展過程，父母應注重寶寶站蹲站連貫動作的訓練，如此做可增進寶寶腿部的肌力，并可以訓練身體的協(xié)調度。
　　第三階段 12個月以上：此時寶寶扶著東西能夠行走，接下來必須讓寶寶學習放開手也能走二至三步，此階段需要加強寶寶平衡的訓練。
　　第四階段 13個月左右：此時父母除了繼續(xù)訓練腿部的肌力，及身體與眼睛的協(xié)調度之外，也要著重訓練寶寶對不同地面的適應能力。
　　第五階段 13－15個月：寶寶已經(jīng)能行走良好，對四周事物的探索逐漸增強，父母應該在此時滿足他的好廳心，使其朝正向發(fā)展。

　　二、意義

　　當寶寶開始走路時，就說明他已經(jīng)具備以下三項能力：
　　1、能自主性的握拳，并隨其意志使用手指及腳趾；
　　2、腿部肌肉的力量已經(jīng)足以支撐本身的重量；
　　3、已經(jīng)能靈活地轉移身體各部位的重心，并懂得運用四肢，上下肢各動作的發(fā)展也已經(jīng)能協(xié)調得好。

　　三、骨骼的問題
　　一些寶寶在學步時會出現(xiàn)踮腳尖走路的行為。專家表示，父母可觀察寶寶踮腳尖走路的頻率來判斷是否為異常現(xiàn)象，如果寶寶有用踮腳尖的方式走路，有時恢復正常狀態(tài)，則不必過于擔憂。。
　　許多剛學會走路的寶寶最容易發(fā)生意外就是扭傷，再加上這時候的寶寶通常不能表達得非常清楚，父母就要細致觀察寶寶的一舉一動來得知。專家表示，父母應仔細觀察寶寶走路是否出現(xiàn)一拐一拐的，或是躺在床上踢一踢，看是否能踢得好，除此之外，也可壓一壓寶寶腿部各部位，看看寶寶是否會感到疼痛。

　　四、父母給予的輔助方式
　　第一階段：父母可利用學步用的推車或是學步車，協(xié)助寶寶忘記走路的恐懼感覺學習行走。
　　第二階段：訓練寶寶學習蹲站的方式為父母將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來。
　　第三階段：父母可以各自站在兩頭，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。
　　第四階段：讓寶寶練習爬樓梯，如家中沒有樓梯可利用家中的小椅子，讓寶寶一上一下、一下一上地練習。
　　第五階段：可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡，但傾斜度不要太大，讓寶寶從高處走向低處，或由低處走向高處，此時父母須在一旁牽扶，以防止寶寶跌下來。
　　依以上五個階段走路動作發(fā)展的不同而給予不同的輔助方式。

　　五、學步輔助工具
　　學步車是最常用的學步輔助工具，但使用學步車時應注意幾個問題：
　　1、最好等寶寶七個月大以后，能夠支撐頸部并平穩(wěn)坐立時再使用。
　　2、學步車的高度須適合寶寶的身高，不宜過高或過低。
　　3、每次使用的時間不宜過長，以不超過20分鐘為原則。
　　4、使用學步車應在大人們的視線范圍內。
　　另外，樓梯、小板凳等，也可以當作寶寶的學步輔助工具。

　　六、學步安全措施
　　正處于學步寶寶所碰到的危險比前面幾項動作接觸的危險來得更多了，在環(huán)境安全的注意上，父母可要費更多的心思。
　　陽臺：寶寶一旦學會行走，到處亂走是必然的情形，引時父母就特別留意寶寶走到陽臺上。沒有圍欄或欄桿高在85厘米以下，欄桿間隔過大 超過10厘米以上，或者陽臺上擺小凳子容易使寶寶誤爬上，而導致危險。
　　家具：家具的擺設應盡量避免妨礙寶寶學習行走，父母宜將所有具危險性的物品放置高處或移走，并且須留意所有家具中具有尖銳的角，以防寶寶去碰撞。
　　門窗：寶寶容易在開關門中發(fā)生夾傷，父母可使用門防夾軟墊來避免危險；至于窗戶方面，最怕寶寶走到窗邊玩窗簾繩，如此容易發(fā)生被繩子纏繞造成窒息的危險。
　　七、把握輔助時機
　　整個嬰兒期寶寶的動作發(fā)展是否正常，關系著生理健康及日后的認知發(fā)展，如果寶寶動作發(fā)展受阻，不但會影響日后的學習，也會形成心理的障礙，所以父母該時時注意寶寶每個階段的動作發(fā)展情形。
　　另外，寶寶每個動作的發(fā)展都代表著一層意義，如果能在最佳時機給予適當輔助，這將對寶寶的動作發(fā)展起到事半功倍的效果。

　　1.目光交流

　　新生的寶寶一天中很多時間都是在呼呼大睡中度過，所以你應該非常珍惜他睜開眼睛的有限時間，看著他，也讓他看到你。小寶寶很早就有了辨認人的不同面孔的能力，相信你一定希望自己的孩子能早些記住爸爸媽媽的樣子。那么你--每一次你的寶貝看著你，他的記憶力就多了一些積累。

　　２.說話，越多越好

　　也許，開始你得到的只是寶寶茫然的目光，但先不要放棄，而且要在你希望得到他回應的地方稍做停頓，留給寶寶一些時間。不用多久，寶寶就能夠掌握對話的節(jié)奏，并且用友好的"咿咿呀呀"來填補你留給他的那些空白。

　　3.享受美味時的交流

　　哺乳是一個絕好的與寶寶交流的機會。在他香甜地吮吸時，你輕輕哼唱，或者跟他說說話，哪怕只是輕撫他那柔軟的頭發(fā)，都將再一次地加深你們之間的情感。

　　4.伸舌頭的游戲

　　研究表明，出生僅僅只有兩天的嬰兒就能夠模仿簡單的面部動作--這是他們具有解決問題能力的一個早期表現(xiàn)。

　　5.看看自己

　　讓你的寶寶從鏡子里看看自己。剛一開始，他可能會以為那是另一個可愛的小伙伴，然后他會發(fā)現(xiàn)自己能令那個“小伙伴”揮手和微笑--所有的寶寶都會喜歡這樣的游戲。

　　6.撓撓

　　撓撓他的小腳心，或者溫柔地呵他的癢癢，他會很開心。而且，笑是培養(yǎng)幽默感的第一步。

　　7.哪里不一樣？

　　將兩幅畫舉到離寶寶8~12英尺的地方讓他看。這兩幅畫應該是大致一樣，但稍微有所區(qū)別的。(比如一幅畫中的樹下有只小兔子，而另一幅中沒有。)寶寶雖然小，卻已經(jīng)能夠反復地來回看那兩幅畫，慢慢發(fā)現(xiàn)它們之間的區(qū)別。這種簡單的游戲將為他以后識字以及閱讀打下很好的基礎。

　　8.分享

　　帶寶寶出去散步，用小車推著他，或者將他舒服地抱在懷里。一路上向他描述你所看到的一切："一只小狗跑過來了。""看，小樹又長大了。""你聽到汽車喇叭聲了嗎"?""你知道嗎，這樣做能幫助寶寶發(fā)展語言和詞匯量。

　　9.傻傻的媽媽

　　有沒有試過像小嬰兒一樣咿呀地歌唱，或者高聲地模仿寶寶那些“嬰兒的語言”。別怕旁人笑話你傻，你的寶貝最欣賞你這樣做了。

　　10.學會100 首歌

　　實際上我的建議是能學多少首就學多少首?；蛘吣阋部梢猿约簩懙母?比如：我喜歡給你換尿布，換尿布，換尿布……)。有研究表明，熟悉音樂的節(jié)奏對學數(shù)學很有幫助。

　　11.重要的尿布時間

　　當寶寶躺著，你給他換尿布時，教給他身體的各個部位以及衣服的各個部分。要盡量講解得多一些。

　　12.人體游樂場

　　父母躺在床上或者地上，讓寶寶在你們的身上爬來爬去，攀上攀下。這個最便宜的"游樂場"可以給寶寶帶來非常多的樂趣?？梢藻憻捤膮f(xié)調能力以及解決問題的技巧。

　　13.買東西

　　你唱歌唱累了，游戲也結束了，那么，去趟超市吧。那里往來的人群，各種各樣的聲音和顏色能給寶寶無窮樂趣。

　　14.給一個線索

　　開燈之前，你說："我要開燈了。"然后再按下開關。這樣的小小動作可以教給寶寶因果關系的概念。

　　15.一個小驚喜

　　用嘴在寶寶的小臉、小胳膊或小腿上輕輕吹口氣，寶寶會很喜歡這種對皮膚的小刺激。

　　16.一張兩張面巾紙

　　很多小孩子都喜歡把面巾紙從盒子里拉出來的動作，不要阻止他。只不過浪費了幾張紙，你卻得到了一個可以鍛煉孩子感官的玩具--看你的寶寶怎樣將它們揉皺又撫平。你還可以將小玩具偷偷藏在面巾紙下面，然后你看吧，孩子發(fā)現(xiàn)那些玩具時會是多么地欣喜若狂。

　　17.讀書

　　一遍又一遍地讀?？茖W家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，8個月大的寶寶已經(jīng)能夠識別句子當中的因果關系--如果你能連續(xù)讀兩三遍的話。這樣反復地讀書對孩子學習語言很有幫助。

　　18.藏貓貓

　　你藏起來，然后你又出現(xiàn)。你滑稽的表情讓孩子笑個不停。在笑聲中，小寶寶慢慢明白，一個物品是怎樣消失，又是怎樣重新出現(xiàn)。

　　19.自由地觸摸

　　找一只盒子，用來保留各種各樣質地的小東西：碎布、絲綢、羊毛、尼龍等等。用這些東西輕柔地拂過孩子的面頰、肚子和雙腿，同時向他描述這些東西的感覺。

　　20.別著急，休息一下

　　每天總要有那么幾分鐘，和你的寶寶一起坐在地板上。沒有音樂、沒有明亮的燈光、沒有游戲和玩具。給孩子充分的空間讓他去探索，看看他能把你帶到哪里。

　　21.做一本家庭相冊

　　相冊里應該保留你們所有親戚的照片，常常把它翻給寶寶看，以增強他的記憶。還有你要記得，當外婆打來電話，就把外婆的照片指給寶寶看，這樣會很有效。

　　22.和食物一起玩

　　在合適的時候，可以給寶寶不同種類和觸感的食物--比如煮熟的花生、粥、面條和切成大塊的水果等等。不要怕寶寶弄臟衣服，他將在與這些食物的游戲中很好地練習抓握的能力，同時培養(yǎng)自己的感覺器官。

　　23.誰把玩具揀起來？

　　小家伙趾高氣昂地坐在自己的小車里，把手邊的玩具接二連三地扔出來，讓它們落到地上。你給他撿回去，他又扔出來，并且為這個新發(fā)明的游戲高興得手舞足蹈。

　　你千萬別覺得煩，就多給他撿幾次玩具又怎么樣，小朋友在體驗地心引力的作用呢。你還可以給他幾個卷筒紙或者是網(wǎng)球，再在他座位前擺只空盒子。好了，寶貝可以練習瞄準了。

　　24.紙牌游戲

　　和大人玩的紙牌游戲有些類似。找來幾只塑料的裝食物的盒子，把寶寶最喜歡的玩具扣在其中一只的下面，來回幾次移動盒子的位置，然后讓寶寶自己去發(fā)現(xiàn)他的寶藏。

　　25.穿越障礙物

　　沙發(fā)墊子、枕頭和紙盒子能幫助鍛煉寶寶的運動能力。把這些東西都放在地板上，教給你的寶寶怎樣爬過或者繞過這些東西。

　　26.我爬你也爬

　　你在前面爬，讓寶寶跟著你，一起爬著穿過房間。你可以改變速度，也可以在你覺得合適的地方停下來。

　　27.寶寶領導你

　　等寶寶稍微長大一些，他就會有自己的辦法來檢驗自己的創(chuàng)造力--讓你模仿他。他喜歡看你是否愿意模仿他的各種動作，比如發(fā)出可笑的聲音，大笑，向后爬等等。

　　28.作怪相

　　鼓起腮幫，讓寶寶來摸你的鼻子，他摸的時候，你"呼"地吹氣寶寶拍你頭的時候，你可以發(fā)出奇怪的聲音當寶寶抓住你的耳朵，你就伸出舌頭。同樣的過程你可以重復三到四次，然后再換新花樣。

　　29.小手告訴你

　　抱著你的寶寶在房間和房間的周圍慢慢走動，握著他的小手，引導他觸摸各種物體。比如冰涼的窗框、衣架上柔軟的衣服、植物光滑的葉面……(首要原則：保證安全。)隨時向孩子介紹他觸摸到的東西。

　　30.經(jīng)典故事

　　選擇一個孩子最喜歡的故事，把主人公換成你的寶寶，這樣就有趣多了。

　　31.創(chuàng)作一本“動物園的故事”

　　下次去動物園的時候，記得帶上相機。把寶寶喜歡的動物拍下來，裝進一本專門的相冊里。以后可以和寶寶一起看這本相冊，共同分辨不同動物的名稱，還可以加上它們的叫聲和與它們有關系的故事。

　　32.讓寶貝做主 (但只能偶爾為之)

　　在可能的情況下，給孩子一些選擇的權利，這樣可以增強他的自信心。有些事情是可以讓寶貝自己做主的--比如晚飯時用什么顏色的碗。這樣可以讓孩子了解自己的想法也是有意義的，同時還增強了他辨別顏色的能力。

　　33.猜猜誰會做主角？

　　全家人一起觀看記錄孩子成長過程的錄像帶，讓孩子看到自己第一次洗澡，第一次會爬，第一次過生日……你可以在一旁充當講解員。這會是一個鍛煉孩子記憶力和語言能力的好機會。

　　34.每一樣都數(shù)一數(shù)

　　家門口有幾級臺階？小朋友一次能將多少塊積木疊起來"?"你有幾個手指幾個腳趾"?"你要先養(yǎng)成大聲數(shù)數(shù)的習慣，孩子很快就會加入進來。

　　35.充分利用故事時間

　　邊看圖邊講故事是個不錯方式。你要善于指出圖畫中的細節(jié)，同時向孩子提問。比如"你見過白顏色的小貓嗎"?""

　　36.關掉電視

　　很多時候，小寶寶的大腦發(fā)育需要你和家里人給他更多的交流與關心，這些可不是動畫片或者錄像帶能取代的。

　　37.換一個角度看風景

　　把寶寶的餐椅從餐桌這頭搬到餐桌那頭。哈哈，這對寶寶的記憶力可是個大挑戰(zhàn)呢，他還能記得以前左邊坐的是誰嗎"?"

　　38.扭一扭

　　在保證安全的前提下，可以教寶寶扭腰的舞蹈和像芭蕾舞那樣的旋轉。

　　39.誰是誰

　　為那些孩子熟悉的人(親戚、朋友)各拍一張清楚的照片，每張洗兩份。這樣你就有了一套可以玩對比游戲的"紙牌"。把這些照片都攤開在桌上或者地板上，幫寶寶一起找到哪張和哪張一樣。

　　40.下雨了，我們出去玩

　　跳進小水坑里，坐在濕漉漉的草地上……當然這種游戲會招來泥漿和一片混亂，但卻能教給孩子干與濕的概念。

　　暗器一：磁鐵

　　磁鐵廣泛應用于玩具、建筑材料和珠寶中，當小孩誤吞兩塊或者更多的磁鐵，或者一塊磁鐵和一塊金屬物體被分別吞下后，它們都可能通過腸內壁相互吸引然后滯留在人體內，攪亂或者扭曲大腸，從而引起腸穿孔、堵塞、感染，甚至引發(fā)死亡。

　　所以，盡量讓孩子遠離含磁鐵產(chǎn)品，并避免孩子誤服。

　　暗器二：召回產(chǎn)品

　　當監(jiān)測到危險產(chǎn)品，國家相關部門會要求其下架，發(fā)布信息召回危險玩具、衣服、電子產(chǎn)品等?？墒怯泻芏嗉彝バ畔⒉混`通，往往是引狼入室卻不自知。

　　因此提醒家庭要密切關注不合格產(chǎn)品和召回產(chǎn)品信息，即時將此類產(chǎn)品送還或銷毀。