有一次跟一個老朋友聊起陪孩子閱讀的事情，當得知我女兒三歲多已經閱讀了七八百本優(yōu)秀的童書之后，他的第一反應是對我說：唉，好悲哀啊，你女兒太可憐了。

我愣了一下。于是他接著解釋道：你女兒才三歲多，就要看那么多書，你要是叫我看一本書那都是要我的命。你還不覺得你女兒很可憐嗎？

我說，那你最喜歡什么東西呢？

他說，我喜歡吃肥肉，我從小不喜歡吃青菜和水果。

我說，我明白了，假如我是一個不喜歡吃肥肉的人，聽你這么說，我應該覺得你真是太可憐了，是吧？因為你每天竟然要吃那么多的肥肉。

他說，吃肥肉是享受呢。

我說，閱讀更是一種享受，而且是一種可以受益終身的健康的享受。當閱讀成為一種享受，看書就像你吃肥肉，而且還不用擔心“享受”多了會長胖。

其實，質疑孩子閱讀的事，我碰到的早已經不是一次兩次了。我經常遇到一些家長，一提到給孩子閱讀馬上就會說，看書對孩子的眼睛不好，會把孩子變成書呆子，會讓孩子身體不健康，書看多了童年就沒有歡樂了……其實，根本就不是這么回事。就像孩子不好好吃飯，有人就怪罪母乳一樣，我覺得童書有時候也跟母乳一樣挺冤的。

我想，之所以很多家長會這么認為，最主要的原因可能有二：一是誤以為讓孩子看書就是單純地讓孩子用眼睛去識字看書；二是可能不太了解現在琳瑯滿目的童書。我記得我小的時候，每次看到“連環(huán)畫”就如饑如渴，現在的孩子看的繪本，我根本沒聽說過。我很遺憾我沒有出生在這樣一個充滿書香的時代，但是我還是很慶幸我曾經看了很多連環(huán)畫，雖然我現在已經記不清楚那些連環(huán)畫的內容了，但是這已經足以讓我受益終身。

有人可能會說，我的孩子天生不喜歡書怎么辦。而我看到的情況卻是，大部分的孩子天生就喜歡書，喜歡書的花花綠綠。只是，后來這種愛好在被忽視或者被否定以后，就消失了。日本圖畫書出版家松居直先生在一次演講時，有聽眾問他：怎么讓孩子喜歡書——是靠文字呢？還是靠畫？他的回答是：靠耳朵。他說得很對，我們說的讓寶寶看書，實際上不是讓寶寶識字以后自己閱讀，而是讓孩子“看”圖“聽”書。 我一直不贊同孩子過早識字，我覺得讓孩子學會傾聽比讓他早早學會識字重要得多。聽覺是一種本能，但傾聽卻是需要后天培養(yǎng)的能力。學會傾聽，不管是對以后的學習、生活、工作都會有很多長遠的意義。

親子閱讀的好處還不止這些。據神經系統研究表明，當父母用語言和孩子進行交流或講故事的時候，孩子的進步是非常驚人的，首先可以提高孩子的語言能力，其次是增強孩子的邏輯思維能力，同時還能緩解壓力。經常聽故事的孩子和那些很少接受這方面熏陶的孩子相比，在神經系統方面有著明顯的差異。

　　而且，閱讀比單純地和孩子講話更加有益于擴充孩子的詞匯量。這是因為書籍通過語言和圖片讓孩子接觸到更多的詞匯與信息。很多詞匯，我們在日常環(huán)境中是很難見到的，很少能成為日常交流中的內容。但是通過閱讀就可以。

重復講故事還能帶來意外的收獲，那就是“增強邏輯思維能力”。孩子第一次聽故事，可能只記得到一點點東西，但是反復地聽上幾遍，他就會注意到故事的情節(jié)和次序。有時候，我故意說錯，女兒總是會提醒我：媽媽你說錯了，應該是什么什么。當閱讀了很多書以后，有時候拿到一本新書，我故意讀了半句就停下來，小家伙竟然也可以猜測到下面半句應該是什么。這些關于次序性、直覺性的知識會幫助孩子在今后學習數學、科學、音樂以及寫作各個方面發(fā)揮巨大的潛力。給孩子講故事的時候，可以多問問孩子：“你覺得接下來會發(fā)生什么事情呢？”“如果你來講這個故事，會講一個什么樣的結尾呢？”

據說，在睡前養(yǎng)成閱讀習慣的人，長大后，在任何情況下都能集中注意力，在生活中他們都是相當成功的人，因為他們善于鉆研，具有較強的想像力。閱讀為他們的生活帶來了極大的樂趣，同時也是他們走向成功的階梯。我經常遇到一些媽媽向我咨詢如何增強孩子專注力的問題，我都是告訴她們，每天晚上睡前給孩子讀２０分鐘的書。一個４歲多的孩子的媽媽在給孩子讀了一段時間的睡前故事以后，告訴我，孩子的進步很大，老師都說孩子現在上課都不像以前那么老走神了。

讓孩子愛上閱讀，讓孩子享受閱讀，這是我送給孩子的最珍貴的禮物。有人以為閱讀就是為了識字，或者學習什么知識，其實，閱讀的目的就是閱讀，識字以及因閱讀學到的東西，充其量不過是閱讀的一些副產品罷了。但是，很多時候，我們可能強調了認知的重要，而忽略了閱讀的樂趣。也就是說，我們常常忽略了主產品，而太關注了副產品。愛因斯坦說過， 想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力包括世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉。閱讀，就是培養(yǎng)想像力的第一步。

要讓孩子高品位地享受閱讀，作為父母，我們有兩個地方需要學習，一是選擇優(yōu)秀的童書，二是提高親子閱讀的能力。

責任編輯：天寶媽

　　發(fā)現寶寶走散了，自己不能先亂了方寸，要冷靜對待。<"?"xml:namespace prefix = o />

1.找警察、找管理處

到公園玩，要保留公園的導游圖，上面會有管理處的電話。萬一寶寶發(fā)現寶寶不見了，可以第一時間請求廣播找人。

當時的現場是公園里的兒童游樂區(qū)，有售票處，我覺得起碼應該先就近尋求幫助，也許會有個大喇叭什么的，用來呼喚孩子要比自己用喉嚨喊叫有用得多

需要的時候，很難發(fā)現警察叔叔。事后在我的特意留意下，才發(fā)現坐在警車里巡邏的警察叔叔

2.告知身邊的人，孩子的特征，發(fā)動大家留意

詳細告訴別人，孩子的性別、年齡、大致身高、穿什么衣服。因為寶寶年紀小的話，可能不會去聽廣播找人的通告，聽到了也不知道管理處在哪里，更沒有辦法報告自己的方位。

3.如果孩子丟了，立刻拿張孩子的照片，請人幫忙找。一般在錢包里都要放一張孩子的近照。

出去玩，除了照看好自己的小孩以外，爸爸媽媽也可以多留一個心眼，看看四周是不是有落單的小孩在哭泣。如果能幫到別人，總是好事一件。發(fā)現有找不到家長的小孩，一定不要跟他說：我?guī)闳フ野职謰寢?。因為現在一般都會教小孩不能跟陌生人走，最好的辦法是原地給家長打電話，等家長來認領小孩。

　　平時，要對多寶寶多教育，教導他應付此類事件的方法。

1.發(fā)現與大人走散了，一定不能跟陌生人走。不要跑來跑去，要站在一個固定的地方等待幫助。要相信，帶他出來玩的人一定會來找到他。

2.每到一個地方，先告給孩子指認，可以尋求幫助的人，比如穿制服的工作人員。另外，找?guī)е『⒌募?、老人，一般都能得到熱心的幫助?o:p>

3.能用普通話清楚地說自己的名字，重要的電話最好能背得出來。如果做不到，請為孩子準備應急卡或名字牌，隨身攜帶。請一定帶在顯眼的地方，因為孩子年紀小會忘記它的存在。

4.如果你為孩子配備了手機，請在外出前檢查手機是否電量充足，并且開機。不要指望孩子能在十分慌亂的情形下還能記得自己去開機。手機的鈴聲，一定要是孩子熟悉的，最好是錄下爸媽叫孩子名字的聲音，以免手機狂響，孩子也不知道是自己的手機在響。

責任編輯：天寶媽

     孩子三歲前認識很多字，有必要嗎？

     其實，三歲前孩子并不理解某個單獨的字，他把字當畫看，但是這些字確實都印在腦子里。他看東西通過看字看書挖掘他的整體視覺模式或者叫照相記憶、印刷記憶的能力，把這種能力挖掘出來，將來學習很輕松。   
   
     三歲之前的這種訓練不要求你認識大量的字，你一定要認識幾百個、幾千個字，沒有這種要求。但是你必須通過讓孩子掌握跟他生活貼近的這些字來組成詞、短語、句子、短文、小的書，逐漸就可以看書了，這個能力就有了，不要求多認識。

　　從名詞到動詞，看多了以后，逐漸再加一些連詞，句子就形成了。能把這一句話一秒鐘看完，訓練的是這個能力。我們過去認字就是拿字卡片張、王、劉，天天拿這幾個字看，哪家都有幾十張卡片。念來念去沒有什么意思孩子就不念了，孩子一不念，家長說這個孩子不愛念書，朽木不可雕。

     過去我們也不知道，老拿這個念孩子為什么不愿意，他學習能力非常強，他一秒就會了，長年累月就拿這么幾張卡片看，孩子肯定受不了，會的東西孩子不想學了。家長不知道，每天都是小白兔白又白，那哪兒行。孩子看又來新鮮的他就看，而且按照他的學習能力一次就看一秒，一秒就可以看會就不要兩秒，兩秒能看會就不要三秒。 

　　不看卡片之前主要是用耳朵學習，我們用語言告訴他知識，杯子是什么顏色的，水是什么顏色的，現在孩子要用眼睛學習，和實物結合在一起。這些實物是大量接觸在一起，把它抽象，眼睛直觀看比聽更容易，聽都能聽懂，看更容易。只不過看的大人比較累，要把東西準備出來讓他看。說容易堅持，看不容易堅持。 

　　每個人都有情緒，寶寶會生氣也是理所當然，只是有些寶寶表達的方式比較溫和、有的比較強烈。爸媽的責任，就是幫助孩子將滿載的情緒，找到合宜的出口。你懂得如何正確“對付”你的野蠻寶寶嗎？千萬不要自己先變成野蠻爸媽啰!

　　寶寶的壞情緒從哪來？你了解寶寶的情緒發(fā)展嗎？

　　對寶寶來說，情緒、語言、生理需求都在發(fā)展中，三者也交錯影響寶寶與人的反應和表現。想知道寶寶的壞情緒從哪里來，就要先了解寶寶的情緒發(fā)展的過程。3個月大時，寶寶就開始有情緒，其中以開心和憤怒最常見，而且隨著年齡增長，頻率和持續(xù)度日益增加。1歲半左右，寶寶的喜怒哀樂等各種情緒便發(fā)展完備，加上心智和動作發(fā)展愈發(fā)成熟，情緒表現也就更加強烈。

　　寶寶為什么會有壞情緒"?"

　　寶寶在半歲之前，情緒反應和生理需求是否得到滿足息息相關。然而，隨著身體機能的發(fā)展，半歲以后的寶寶，支配自我行動的需求也開始不斷增加，當得不到想要的東西會感到失落和憤怒。剛開始，因為能力上的限制，負面情緒會隨注意力的轉移而很快就消失。到寶寶九個月大左右，情況就會有些改變。這時，寶寶會因不順意而發(fā)脾氣，并會對著大人用敲東西甚至打人的方式表達憤怒。寶寶從1歲半開始自我意識增加，處于發(fā)展自主性的階段，開始有自主的能力，有自己的意見，有自己想要的東西和想要完成的事情。但是能力又不足，表達能力又有限，還不知如何處理情緒，所以透過行為表達他的受挫折和不滿，反應和方式都是很直接的。

　　壞情緒是因寶寶有話要說!

　　可言心理咨商所主任梁仲怡表示，由于三歲前的寶寶都處于自我中心的階段，想發(fā)展自我但能力不足、又加上人我概念還不清楚，是寶寶發(fā)脾氣最主要的原因。而情緒表達能力有限，動作比語言發(fā)展快，則是造成寶寶用“野蠻”的行為來表達情緒的因素。咬人、打人、不講理……種種反應，其實寶寶都是在表達對外在環(huán)境的感受，也就是在告訴爹地媽咪“我有話要說”喔!所以爸媽反而要在這時候多給予寶寶關心和同理。

　　4 大技巧面對寶寶壞情緒

　　1)給予寶寶適當的規(guī)范，心平氣和的制止

　　三歲以前的寶寶沒有自行分辨對錯的能力。針對寶寶的不良行為，從小爸媽就要制止并建立適應的規(guī)范，避免日后養(yǎng)成習慣。例如：當寶寶出手打人的時候，父母可以抓住他的手制止，然后說：“不準”。每次寶寶出現不良行為時，如果大人能夠肢體和語言一致果斷的表示：“不準”，寶寶天生有一種不需要理解的吸收能力，能夠了解“不準”的意思，學會調整自己的行為，梁仲怡表示，父母一定要心平氣和立即制止，甚至暫時將寶貝抱離戰(zhàn)場。但記得要心平氣和，為寶寶做一次高EQ的示范。

　　2)同理與接受寶寶負向情緒

　　既然喜怒哀樂是天生的，就沒必要強迫寶寶壓抑。在要求他“不可以壞脾氣”之前，應該先為寶寶的情緒找到出口，譬如給他一個厚寬的擁抱平撫心情，然后試著同理他的感受：“我知道你琿想繼續(xù)玩。”或“你害怕別人來搶，所以才推開他，是嗎"?"”，而不要馬上就叫他：“不準哭”、不準生氣”。梁仲怡提出，爸媽可先帶開、抱抱安撫孩子，而不用急著處理事情。孩子有情緒，應先讓他情緒安靜焉;而當孩子有被了解的感覺，情緒也容易被安撫下來。如果家長和孩子都很著急，親子之間就容易杠上。

　　3)鼓勵寶寶以替代方式處理沖突

　　待寶寶情緒平衡些，爸媽可試著向他解釋：“那個小朋友和你一樣都很想玩，你愿意跟他輪流還是一起玩嗎"?"”或“你只是一直哭、大叫，爸爸媽媽不知道你要什么，用說的好嗎"?"”雖然寶寶年紀還小似懂非懂，但不講他就永遠不懂。梁仲怡說如果是兩個寶寶的沖突，孩子情緒起伏很快，應同理他的心理和立場，并且用中立的語詞來跟他說，例如：他拿了別人的東西，不要說搶。也讓他去理解別人的心情。并且教他可以用替代的方式處理沖突，例如告訴寶寶：你可以跟弟弟說，等一下借我玩好嗎"?"

　　4)教導寶寶用語言表達怒氣

　　研究證明，語言發(fā)展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因為他們懂得以語言表達自己的需要，于是容易被滿足;而且當他們說出自己生氣難過的原因時，不僅有助于情緒宣泄，也能獲得他人的了解和安慰。寶寶1歲半起不僅口齒逐漸清晰，而且使用的詞匯與日遞增。趁著這股學說話的熱忱，爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過的時候，教導他們用語言而非肢體表達怒氣。

　　如果小寶寶懂的語匯少，可以教導一些緩兵之計與動作，譬如搖頭表示拒絕，或趕快拿著玩具離開;但2歲以上的孩子，就要盡量鼓勵他使用簡單語言表達，像是：“我的”、“輪流”或“你等一下”、“我還想玩”等，端視寶寶的語言能力而定。由于小寶寶的表達和理解都比較簡略，約3歲左右才能彼此溝通，彼此還是需要大人在一旁幫忙答腔。

　　父母不野蠻的修養(yǎng)功課

　　預留準備時間，避免自己發(fā)脾氣

　　不知道爸媽有沒有以下類似經驗：催了老天要寶寶收玩具、準備穿鞋出門，他還是沒有收，一直在玩他的小火車？時間急迫了，爸媽忍不住一把抓起寶寶的小火車，卻換得寶寶當場飆淚大哭，還躺在地上耍賴，忍著性子彎身拉他時還亂揮拳鬧脾氣，這時候爸媽的耐心也用盡了，誰來當和事佬呢"?"誰來同理寶寶的情緒"?"太緊迫的時間總是容易造成雙方壓力，所以爸媽可以預留時間，把這些需要和寶寶溝通磨蹭的時間都算進去，也避免自己發(fā)脾氣。

　　大人忍不住一把抓起寶寶的玩具，這對寶寶來說是無形的暴力，建議可以跟寶寶說明確的時間，時間一到，清楚的告訴他現在就是要收玩具，而他是要自己收還是一起收，讓寶寶選擇，不要用急迫的態(tài)度對待寶寶。

　　不過度寵愛，也避免使用暴力帶來反效果

　　有些寶寶蠻橫不講理，是因為寶寶在成長階段本來就比較自我中心，但是現在孩子生得少，家長又太過寵愛，寶寶霸道是想當然爾的結果。所以家長一定要給寶寶適定的規(guī)范和標準，太寵愛寶寶，只是害了寶寶又害了自己，還賠上未來良好的親子關系。

　　此外，專家建議，盡量不以打寶寶來解決問題，而是給予規(guī)范。她強調，很多時候其實是大人要學習和調整，會打孩子，也許是自己很無力，覺得沒有辦法管好寶寶的時候。所以可以想想自己訂的規(guī)則清不清楚"?"堅持度夠不夠"?"符不符合寶寶的能力"?"然后盡量和寶寶講理?？梢圆捎媒顾蚰米咚臋嗬?，暫停、罰站的方式來規(guī)范他。因為寶寶被打通常只是驚到、痛過就忘，無法達到管教效果。如果要打，輕輕的打，而且一定要讓他知道為什么被打。否則寶寶在被打中只會學習到：沒辦法的時候就可以使用暴力，反而變得更加野蠻。

　　提供正向環(huán)境，給寶寶EQ好榜樣

　　梁仲怡指出，成長環(huán)境帶給寶寶的影響最大，滿足他的基本需要，提供他安全信任有愛的環(huán)境，讓他有被愛的感覺，就有安全感，情緒也會比較穩(wěn)定。而且寶寶透過模仿學習如何面對情緒，如果家長情緒化，寶寶也會情緒化，所以父母親本身情緒管理也是相當重要的。如何給予寶寶一個正向積極的環(huán)境，讓他學會情緒管理呢"?"有以下幾個建議：

　　1 幫助寶寶成功、不怕犯錯，建立自信心：

　　寶寶很想自己做又做不完美時易產生挫折感，其實就算是他只穿好一雙褲子也可以贊美他，幫助寶寶制造很多的成功機會。也要允許孩子犯錯，告訴寶寶做錯沒有關系，可以重來。爹地媽咪要知道寶寶能力到哪里，也鼓勵他嘗試，就算沒有成功也給予他嘗試和努力的肯定。有自信心和自我肯定的寶寶，挫折容忍度也比較高。

　　2 容許寶寶表達他的情緒

　　讓寶寶可以哭、也可以生氣，而不是不能有這樣情緒，應該是在他表達這些情緒的時候可以告訴他，什么是別人可以接受的范圍和方式。例如：不能哭太久，對身體不好;而生氣的時候可以槌抱枕，但不要用打人的方式表達。

　　3 透過游戲、角色扮演，模擬沖突解決方式：

　　平常可以透過游戲、角色扮演來模擬沖突發(fā)生的情況，讓定寶練習;而看繪本上解決沖突的故事也是很好的方式，透過這些讓孩子學會說對不起、學會同理他人。

　　了解寶寶氣質，給予正確的期望

　　梁仲怡也說明：所謂比較兇的寶寶，其實是氣質較活潑、動作激烈一點、反應強度高、活動量大、聲音大一點、容易興奮、情緒反應比較快、堅持也高的寶寶，所以也容易闖禍。這些寶寶的特質，都是一體兩面，例如堅持高度的寶寶可能比較霸道不講理，但是長大后學習堅持度反而比較好。所以她強調：家長要了解自己的寶寶的特性，不是像別人家安靜、說話小聲的就是乖寶寶。對于“比較兇”的寶寶，限制不能給的太多。每個孩子不同，這樣的寶寶需要發(fā)泄，要給他更多更大的空間，不能禁止太多，給他一個安全信任的環(huán)境，滿足他的情緒和生理需要。

　　其實寶寶都不是故意找麻煩，爹地媽咪要接納寶寶原本的樣子，也需要認識自己，了解自己的盲點和弱點，檢視自己對寶寶的期望是否合理。接納寶寶的特質，順著他的需要去滿足他，加以適當的引導，而非改變他的氣質來符合自己的期望。家長要適時放下自己的期待，不合理的期望，只會為雙方帶來更多挫折。

責任編輯：天寶媽

寶寶總是那個最不樂意每天窩在家里的人，只要天氣適宜，爸媽應該每天帶寶寶到戶外活動，接受陽光的愛撫，與大自然親密接觸，呼吸清新的空氣。很多專家肯定，陽光浴和空氣浴對寶寶的健康成長是大有好處的哦。
可是，我常常聽見一些家長抱怨說，每次帶寶寶在戶外活動，小家伙無比興奮，什么東西都要抓、要摸；身上的衣褲總是被弄得臟兮兮的，回家之后必須全部換洗，給自己平添不少麻煩。而且寶寶玩得一身汗水，一不留神就感冒了。于是，不少家長帶寶寶在戶外玩時，盡量讓他們坐在童車里或是抱在手里，不讓他們下地。
其實不必那么犯愁，更不必因噎廢食。在此，我把自己的一些經驗與大家分享，供大家參考。

第一，為寶寶選購一兩套連體衣，面料最好是防水布或是尼龍布。一般情況下，選購單衣就可以了，特別冷的冬季可以考慮穿連體滑雪服。這種衣服不僅讓寶寶看上去更神氣，而且能把衣服褲子全部保護起來，確保不被弄臟、弄濕。連體衣比較貼合身體，方便寶寶活動，并且不會在寶寶玩耍時發(fā)生上下身衣服脫節(jié)的情況，保證小肚皮不受涼。玩耍后回到家，換下來清洗也非常方便，干得也快。
第二，給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊。幼小的寶寶神經系統尚未發(fā)育完善，比較容易出汗，頸背部出汗最多，戶外活動時出汗尤甚。春節(jié)乍暖還寒的天氣，如果寶寶玩得大汗淋漓，沒有及時擦干，而是等回到家中再更換衣物，那么感冒就很難避免了。這塊小汗墊的作用就在于，當寶寶因活動而大量出汗時，能有效吸附這些汗水，保證內衣不會汗?jié)??；顒咏Y束后，馬上把這條小毛巾抽掉就可以了。
第三，及時穿脫衣褲。古諺說：“春天孩兒臉”，春天的天氣在一天之中是說變就變的，帶寶寶到戶外活動，為了方便寶寶，所以穿衣服以少而合身為好，而為了保證不被冷風吹著，又需要穿得足夠暖和！怎樣解決這對矛盾呢？那出門時不妨穿一件輕巧型的薄棉風衣或一件夾斗篷，熱了或者活動時隨時脫掉，冷了或停止活動時立即穿上。小寶寶出游容易疲勞，當他們需要小睡一會兒時，這風衣或斗篷又可以充當小蓋被。
盡量不要穿厚棉褲、羽絨褲和毛線褲，這些褲子不容易散熱，寶寶活動時也不舒服。應該以穿寬松的絨褲為好。
在沒有連體服的情況下，拉鏈茄克衫也是不錯的選擇。有一種褲腿上也裝有拉鏈的褲子，拉鏈拉上，褲子很保暖，而拉鏈拉開，露出透氣的網格布，散熱效果不錯。

第四，讓寶寶穿運動鞋參加戶外活動。少數爸媽認為小寶寶不會有激烈運動，穿什么鞋都一樣。其實，對于寶寶來說，不同的場合一樣需要穿不同的鞋子，小皮鞋的底比較硬，戶外活動還是穿運動鞋比較好。近年流行的“洞洞鞋”，穿脫方便，透水透沙，很適合寶寶外出玩的時候穿。
第五，帶上替換的襪子。寶寶小腳很容易出汗，運動時鞋子里的熱氣散不出去，襪子就變得濕濕的。當停止活動時，鞋子里的溫度慢慢降低，潮濕的襪子就變涼。捂久了，很容易造成寶寶著涼。
第六，必須帶上水、水果和小點心。
第七，一定要及時提醒寶寶小便。寶寶即使到了八、九歲大，仍可能因為玩得瘋過了頭而忘記小便。以防萬一，替換的褲子最好還是帶一套。
第八，掌握活動時間。寶寶到了戶外，就像出籠的小鳥一樣，完全沒有時間概念。掌握活動時間、控制活動量的工作只能爸媽來承擔。我們應該根據寶寶的體質和身體狀態(tài)作出合理的安排。
第九，遠離汽車尾氣。機動車排出的尾氣對寶寶的健康非常有害，在行駛中的機動車附近，比如停車場里、馬路邊，應盡量抱著寶寶。

責任編輯：天寶媽

       最新科學研究表明，三餐食物安排不當，也可導致近視。所以為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的：

　　1、含維生素A食物。如肝、胡蘿卜、小油菜、韭菜等。維生素A參與視紫質的構成，維持正常視覺。
 
　　2、含鈣食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等；起調節(jié)眼球“液壓”的作用。

　　3、含鉻食物，如谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。

　　4、硬質食物，如胡蘿卜、水果、甘藍、動物骨、豆類等，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發(fā)育。