許多人靠仰臥起坐鍛煉腹部肌肉，但據臺灣媒體報道，一名25歲的年輕男子，卻險些因此癱瘓。

據了解，該男子到醫(yī)院時意識清楚，但四肢癱瘓、大小便失禁，男子說送醫(yī)前3小時，做完數(shù)十個仰臥起坐后，覺得頸部以下全身無力。

報道說，醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，男子以手抱頭的方式仰臥起坐，頸椎內血管受不了連續(xù)施力而爆裂，血塊壓迫神經，導致頸部以下全身癱瘓，幸好及時開刀恢復健康。醫(yī)師說正確的動作，應該手貼耳朵或放置胸前，才不會造成頸部壓力過大。