要特別注意衣服穿上后的全身比例，這款不貼身的羊毛短開衫就恰到好處，下半身一條小褶的百褶裙，讓你看上去增添一分溫柔的女人味。

　　跎色羊毛短開衫 ￥560/SIS

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　　一般的棉服、羽絨服會有膨脹的效果，這款毛領(lǐng)夾克特別在于袖子的彈性直條紋的設(shè)計，有拉上手臂線條的效果，下半身再搭配略帶寬松的工作褲也不顯腿粗。

　　黑色蕾絲吊帶 ￥180/SIS

　　毛領(lǐng)黑色夾克 ￥499/Only

　　橄欖綠色工作褲 ￥269/ebase

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下半身胖型

　　上衣的長度剛好遮到臀部，款式也是松松垮垮的設(shè)計，下半身再配黑色的合身褲，完全把你大屁屁的問題解決了。

　　黑色蕾絲吊帶 ￥180/SIS

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　　長到大腿的雙排扣大衣也最有掩飾大屁屁以及粗大腿的效果，還是一條顏色低調(diào)的深棕色長褲更顯腿瘦。

　　灰色圍巾 ￥290/SIS

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　　手腳胖型

　　這款高領(lǐng)毛衣特別在于它的蝙蝠袖設(shè)計，沒有了一般毛衣穿上后太貼身更顯胖的效果。

　　紫色高領(lǐng)毛衣 ￥680/SIS

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　　今年這款流行的毛毛短外套就最適合手腳胖型的MM穿著，但是要注意不要挑選太厚重的毛，不然就會有反效果。

　　米色毛毛短外套 ￥399/ebase

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　　跎色麂皮矮跟靴 ￥298/熱風

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　　黑色上衣+豹紋毛毛背心讓你手臂顯得更細，讓人焦點也集中在背心的豹紋圖案上，下半身搭配靴褲+牛仔靴就更顯得利落帥氣。

　　黑色上衣 ￥239/ebase

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　　在三人世界的喧鬧與忙亂中，大多數(shù)伴侶的性事都已經(jīng)處于“暫停階段”。然而，你有沒有想過，在身體和心情都經(jīng)歷了一次“翻天覆地”的變化后，愛侶的親密生活也獲得了一次重新發(fā)現(xiàn)的機會。

　　在小寶寶降臨之后，來一個性愛休息？在分娩后的頭幾個星期里，這對大多數(shù)伴侶來說不成其為問題。然后，當身體的疼痛和種種不適都過去之后，從醫(yī)學角度來看，性愛的重新開始就應該毫無障礙了。

　　這個時候讓人感覺仿佛回到了初夜，夫妻雙方在重新認識對方、重新探索身體的感覺。因此在這個時候更需要兩個人了解自身和對方的身體、心理變化，從而密切配合。這樣做是非常有價值的，因為年輕的父母們將在孩子出生后，對性生活有全新的發(fā)現(xiàn)，并且感受到前所未有的親密無間和快感：

　　1、 分娩展示了女性的身體的巨大潛能

　　她們經(jīng)歷了身體被打開、身體里流淌出液體以及孩子落地......這個過程中通常身體很疼痛，如撕裂了一樣。這樣的經(jīng)歷“顛覆”了日常生活的規(guī)則，而且對性生活很有益處。很多女性在她們的第一個孩子降生后，仿佛經(jīng)歷了“性愛創(chuàng)世紀”，開創(chuàng)了性生活的新篇章。這個時候，她們才更多地感受了性高潮。

　　2、 夫妻雙方共同經(jīng)歷了分娩之后，將使兩個人的生活更加親密無間

　　男士通過十個月的“陪孕”，了解到他的伴侶經(jīng)受了什么樣的困難，以及她們是多么的堅強。因而他們對自己的妻子更加著迷。夫妻之間的愛慕由此得到進一步的加深。

　　3、 生過孩子的女性對自己的身體比以前能更好地控制

　　在分娩的準備階段，準媽媽就學會了有意識地收縮和放松骨盆，這包括對骨盆的肌肉層、尿道、收縮肌和陰道的控制。女性在分娩后，將能把這項“技能”用在日常生活中。當女性有意識地控制布滿敏感的神經(jīng)末梢的陰道的時候，作愛將更令人神往。此外，練習收、放骨盆，對于緊縮陰道很有幫助。

　　4、 夫妻關(guān)系將變得更安全、溫馨

　　當一對伴侶共同決定要一個孩子的時候，說明他們的愛情已經(jīng)走過“實驗期”，因為要孩子比結(jié)婚更需要雙方的共同決定。在這個“決定”的過程中，夫妻關(guān)系變得更穩(wěn)當、可靠。

　　5、 寶寶喚醒了溫柔的感覺

　　撫摩寶寶的柔嫩而又溫暖的皮膚就是一種享受，而當媽媽給寶寶喂奶的時候，經(jīng)歷孩子吮吸乳頭的感覺，如同性刺激。與孩子的接觸能讓多數(shù)女性更強烈地感受到自己的性欲，或者對自己的欲望有了新的發(fā)現(xiàn)。

責任編輯：天寶媽

　　美國實行12年義務教育，公立中小學都實行按家庭所在學區(qū)就近入學的原則。但是，紐約市也有一些高中，通過嚴格的考試選拔學生，進行系統(tǒng)科學文化知識傳授，力求為造就拔尖人才奠定基礎(chǔ)。這些高中具有擇優(yōu)特權(quán)，因而被稱為“特殊高中”（Special high school），這些學校實際上就是學術(shù)水平較高的優(yōu)質(zhì)高中或重點高中。

　　當被問到美國基礎(chǔ)教育最成功的地方是什么時，全美最好的教育家Henry Levin教授的回答是：“寬松的教學環(huán)境，為學生營造良好的創(chuàng)造氛圍，讓學生參與到教學的全過程，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力?！?/P>

　　紐約最著名的是3所老牌高中：史蒂文森高中（Stuyvensant High school）、布朗克斯科學高中（Bronx High school of science）和布魯克林技術(shù)高中（Brooklyn Technical High school）。這3所高中都有60年以上的歷史，辦學條件優(yōu)越，匯集了一批一流的教師，并形成了追求拔尖、不斷創(chuàng)新的辦學特色，畢業(yè)生中有許多科學家和名人。

　　史蒂文森高中

　　競爭激烈的“小哈佛”

　　Stuyvesant High School

　　位于紐約曼哈頓的史蒂文森高中，向來有“小哈佛”的美稱，每年有大約2萬名學生參加考試，競爭不超過800個名額，就讀于這所學校的學生，都是通過嚴格考試才擠進去的“各族精英”，今--年西屋科學獎的第一、第二名全由那里的學生獲得，單單入圍準決賽的，就占了全美國的16%。

　　史蒂文森高中成立于1904年，成立時是一所男子技術(shù)貿(mào)易學校。隨后，它成為一所以數(shù)學、科學和技術(shù)為重點科目的特別高中。為了實現(xiàn)自己的教學目的，史蒂文森在科學領(lǐng)域提供了許多選修課程。

　　史蒂文森高中在炮臺公園城（Battery Park City）擁有一幢耗資百萬美元的多媒體教學樓。它包括12個實驗室，12個工作室（包括機器人、能量、數(shù)碼控制機器等），超過450臺電腦通過13個網(wǎng)絡連接起來——每一個學生和教師都擁有接入網(wǎng)絡的個人電腦。每一間教室都有彩色電視機，可以收到超過50個頻道，還有獨立的衛(wèi)星信號接收器。

　　從成立初期，史蒂文森高中就一直服務于移民人口，并持續(xù)扮演這一角色直到今天。學生幾乎來自于世界上每一個國家，講著不同的語言，代表不同的階層，2004年6月23日，聯(lián)合國秘書長安南出席斯蒂文森高中第100屆畢業(yè)生典禮，希望這些年輕有為的學生們積極參與到聯(lián)合國發(fā)展的事務中。這些不同膚色不同裝扮的學生，擁有史蒂文森高中共同的特點——獨立的能力和非同尋常的創(chuàng)造力。

　　10年前，史蒂文森中學的教育理念還是對學生進行選拔，而現(xiàn)在，其教育理念是給所有學生提供富有挑戰(zhàn)性的核心課程。學生們從世界各地來到位于曼哈頓下城（Lower Manhattan）的炮臺公園城北部，在可以看到宏偉的州立圖書館、愛麗思島和紐約港的教學大樓里，努力學習。史蒂文森高中鼓勵學生競爭的優(yōu)良傳統(tǒng)，讓學生們在各個領(lǐng)域的競賽中都取得優(yōu)勝。在史蒂文森高中的畢業(yè)生中，有4個獲得了諾貝爾獎的桂冠，還有許多科學、數(shù)學、政府、法律、藝術(shù)以及音樂領(lǐng)域的領(lǐng)袖。每一年，上百名學生被鼓勵進入位于紐約城5個區(qū)的大學、實驗室和醫(yī)院進行更深入的研究工作。

　　學校擁有30支運動隊，但卻沒有橄欖球場、棒球場，也沒有網(wǎng)球場。雖然有這些局限，但這些隊伍在他們參加的所有錦標賽中取得了2/3的勝利。因為學生們善于利用城市里的各種運動設(shè)施，運動隊使用學校附近的練習場進行橄欖球訓練，使用中央公園（Central Park）的場地進行棒球訓練，使用弗拉興球場（Flushing Meadows）進行網(wǎng)球訓練。

　　學校還經(jīng)常鼓勵學生參加各種志愿活動，也就是做“義工”。這些工作都要記入成績報告單，作為大學錄取的依據(jù)。學生們不僅積極參與，還都爭取表現(xiàn)得更好。接受志愿服務的單位會認真給學校寫評價報告，學校對表現(xiàn)好的學生給予表揚。

　　史蒂文森高中的哲學是，每個學生都是一個有價值的個體，在民主社會中是一個必要的組成部分。在父母的幫助下，培養(yǎng)每一個學生的警覺性和責任感。學校在學術(shù)氛圍里提供合適的方向，培養(yǎng)出智力、品行端正、體格健壯、具有審美情趣的學生。

　　除了對學生的教育，學校也注重教師的自我提升。史蒂文森高中提出了一項為期3年的教師專業(yè)發(fā)展計劃，以保證教師有機會獲取所需的知識和技能。每個部門確定學生學習目標，并對學生學業(yè)的改變進行評價。而且每年對學生學業(yè)進行分析，評價結(jié)果，提供改革計劃，設(shè)計給學生提供幫助的方法。

布朗克斯科學高中

　　為天才提供特殊教育

　　Bronx High School of Science

　　美國的教育一直有著傳統(tǒng)教育與進步主義教育的爭議。1957年10月4日蘇聯(lián)發(fā)射了第一顆人造衛(wèi)星Sputnik，每90分鐘繞地球一周，這件事引起美國舉國上下一片驚慌，學校教育績效不彰被認為是罪魁禍首，被認為是亟須大規(guī)模改革的首要目標。于是，“國防教育法案”立即在國會獲得通過，由聯(lián)邦政府提供大量經(jīng)費，加強數(shù)學、自然科學以及外語的教學，紐約的Bronx Science High School 的設(shè)立就是一個例子。

　　獲得美國“國寶銀行2005獎學金征文比賽”第三名的胡雪兒在文章中這樣寫到：“小學畢業(yè)以后，我得到了考紐約市三大特殊高中之一的機會。在經(jīng)過了一系列資格考試之后，我被布朗克斯科學高中錄取了。拿到錄取通知書的時候，我特別的激動，對未來的高中生活充滿了渴望——期待新的生活體驗?！?/P>

　　“在布朗克斯科學高中上學的日子里，我覺得自己每一天都在進步。我選擇的課程一年比一年難，我甚至選修了一些大學才學的科目，這些課程對我來說雖然并不容易，可是我覺得這是一種挑戰(zhàn)，對我自己的挑戰(zhàn)，我相信自己的能力可以應付。趁著年輕，我要學得更多。我覺得自己的中學生活非常的充實，除了每天讀書，我還參加了很多的社會實踐活動。于是我對媽媽總是掛在嘴邊的一句話‘成功必備的兩個前提——教育和實際經(jīng)驗’有了深刻的體會和認識?！?/P>

　　布朗克斯科學高中的學生到學率達到92%，學校的校長幾乎認得每一個學生，見面就叫得出名字，這給學生們一種備受尊重的感覺。不僅如此，學生還有老師的手機號碼及電子郵箱地址，平時通過各種途徑溝通交流，不僅創(chuàng)造了溫暖的環(huán)境，也拉近了師生的關(guān)系，學生們能體會到老師的良苦用心，更愿意接受教導。

　　另外教師也會衡量學生的程度，除了專注于基本課程，會設(shè)計適當?shù)慕滩募斑M度。布朗克斯科學高中的每個學生都有責任導師，課業(yè)的、生活上的任何問題都可與之資訊。學校與家長更是緊密合作，5天里學生如果有3次逾越舉止，學校就會通知家長注意。學校采取嚴格的小班制，一班12人為限，以確保學生真正學到基本的讀寫和數(shù)學技能。

　　除了基本教育，學校還會為這些有非凡天賦的學生提供特殊教育，開展天才教育的方法是讓學生在一周中從正常上課時間中抽出幾次，參加藝術(shù)、數(shù)學或自然科學等課程，向?qū)W生傳授這些相應科目更深入的知識。即向?qū)W生講授比普通高中課程更為深入和超前的各學科知識。

　　布朗克斯科學高中還組織各種活動讓有才華的學生進一步挑戰(zhàn)自我，如參加“解決未來疑難”、“思維探索”和“名著閱讀”等全國性項目。還有全國的“資優(yōu)班”項目課程和考試，如果在“資優(yōu)班”聯(lián)考中取得優(yōu)異成績，如3分以上，學生就可在幾乎所有4年制大學中免修一定學分或升級。

　　組織活動能力也是布朗克斯科學高中非常注重的能力。這方面的機會也有很多，除了班干部和學生會這些需要競爭的位置外，學校還鼓勵學生辦報紙和俱樂部。一個學校可以辦好幾份報紙，俱樂部更可以有十幾個。拉幾個興趣愛好相近的同學，成立一個俱樂部，自己就能成為領(lǐng)導人。學生也愿意競爭各種領(lǐng)導職務，這對他們將來適應美國這個充滿競爭的社會很有好處。

　　美國的社會是競爭激烈的社會。因此學校培養(yǎng)學生，注重的不僅是知識的積累，更重要的是培養(yǎng)他們的競爭意識和創(chuàng)造力。布朗克斯科學高中里能評上優(yōu)秀的學生大約占1／10。這種評選不是老師說了算，也可以競爭，學生如果自己認為夠格，可以自己提名競選，由老師和同學共同評議，其透明度很高，也比較公正，這樣就更能起到榜樣的作用了。

　　課余時間，老師會帶領(lǐng)學生到各個著名大學去參觀，激勵他們升大學的意愿。學生的表現(xiàn)是杰出的，但教師們實在功不可沒。

　　布魯克林技術(shù)高中

　　只接收最聰明的學生

　　Brooklyn Technical High School

　　布魯克林技術(shù)高中（Brooklyn Technical High School）招收紐約市不同族裔文化背景的男女學生超過4000人，在課程的設(shè)置上，著重加強數(shù)學、科學、電腦與科技等具有挑戰(zhàn)性的課程，前兩年學生安排在學習之家輔導體系（house guidance system），后兩年學生則依主修分組。

　　學習之家模式（houses）是布魯克林技術(shù)高中獨特的教學體系，不同年級的學生數(shù)百人分配在一組，每一學習之家有它自己的訓導規(guī)定、學生活動計劃、學生自治團體及社交活動。這樣的學習模式不僅將學生依共同的興趣分組，并且在4000多名學生的學校中為學生創(chuàng)造小而個性化的環(huán)境。

　　為了配合21世紀的科技、工程、科學與計算機的發(fā)展，布魯克林技術(shù)高中設(shè)立了許多相關(guān)的選修課程。在學生修讀完規(guī)定的基礎(chǔ)課程后，在三、四年級時選擇一項主修課程，這些主修課程讓學校有機會在高年級階段營造較小的學習環(huán)境，學生從事與主修有關(guān)的活動，如參加校外參觀、設(shè)計研究計劃、建立學習作品檔案及小組發(fā)表等。

　　布魯克林技術(shù)高中只愿意接收最優(yōu)秀、最聰明的學生，學生有時要面對十分艱巨繁重的功課，但他們也為社會和學術(shù)界作出了許多回報。學校的各種運動隊，包括籃球、足球、擊劍、網(wǎng)球等，取得了優(yōu)異的成績，而在建筑和繪畫上也獲得許多獎勵。學校班級的人數(shù)都少于其他紐約市學校，教師能更有針對性的教學，而學生的成績也非常優(yōu)秀。

如何報考美國紐約市的特殊才藝高中

　　紐約市的公立高中共分5大類：

　　Zoned Academic / Comprehensive High School——以學科為主的高中

　　Vocational / Technical High School——技職高中

　　Alternative High School——非傳統(tǒng)性的高中

　　Charter High School——特許高中

　　Specialized High School——特殊高中。

　　這5大類高中的前4大類只要憑申請表格就可進入，而特殊高中卻需要通過聯(lián)考才能進入。紐約州的教育法（New York State Education Law）第2590條9部份明文規(guī)定，凡是要進入特殊高中的學生，第一必須要是紐約市的居民，第二必須要參加特殊高中聯(lián)考或通過作品的展示和表演的評審，才能在成績達到錄取的標準下進入這些特殊高中。

　　紐約每年有10多萬名初中畢業(yè)生，70%多的畢業(yè)生選擇免試就近入學，15%左右選擇私立高中，余下的3萬多名學生報考這6所優(yōu)質(zhì)高中。3所老牌優(yōu)質(zhì)高中每年約招收2700名新生，可謂十里挑一，競爭激烈。

　　一般而言，每年在9月初開學的時候，每一位在來年將升入高中的八年級學生都應該向該校的輔導老師（Guidance Counselor）要一份高中入學申請表格（New York City Public High School Admission Application）。學生除了將各人的基本資料填好以外，還要注明要進入哪一類高中（特殊高中除外），表格填好后交還給輔導老師，然后就可以等待明年入學。

　　至于有意想進入特殊高中的八年級學生，除了跟其它學生一樣將表格內(nèi)基本數(shù)據(jù)填妥后，另外在選校時，要圈選特殊高中一欄，然后在此欄按志愿填寫想要進入的特殊高中。然后向所在學校申請，經(jīng)嚴格審核、學校推薦才取得報名資格。

　　特殊高中每年在12月初舉行“特殊高中聯(lián)考”，錄取發(fā)榜則在第二年的3月。考試只需一個半天（3小時），考試內(nèi)容包括數(shù)學、英語兩個學科，側(cè)重學生的知識面，以及分析問題和解決問題的能力?？荚嚥捎脴藴驶问?。3所學校錄取新生的主要依據(jù)是選拔考試的分數(shù)，但初中3年的學業(yè)成績和綜合素質(zhì)評價也作為重要的參考依據(jù)，平時學業(yè)和全面表現(xiàn)不佳的考生不予錄取。

　　紐約市的特殊高中一共有四所：

　　1、Bronx High School of Science

　　2、Brooklyn echnical High School

　　3、Stuyvesant High School

　　4、Fiorello LaGuardia High School of Music and Art and Performing Arts。

　　前3所是科技為主的高中，第4所則是以美術(shù)才藝為重點的高中。前3所是要通過英文、數(shù)學學科考試成績作為錄取的標準，第4所則是以術(shù)科作品的展示和表演來錄取學生。

　　前3所高中聯(lián)考的項目只有英文（verbal）和數(shù)學（mathematics）。第4所的才藝高中：學生在入學表格上要注明需要表演或展示作品的一項或多項藝能，如美術(shù)、音樂（樂器名）、聲樂、舞蹈、戲劇等。才藝高中按學生所填寫的藝能項目分別通知考生表演或作品展示的日期、時間和地點。

責任編輯：天寶媽

　　你是否慢慢的感覺：性愛就像方便面，迅速、方便、充饑，但讓人不想每天都享用。

　　要想恢復“性愛大餐”的感受，首先要把性愛時刻置于頭腦中。正如一位性學家所說：“完美的性愛始于想象。”近日，澳大利亞《每日電訊報》就刊載了性學家推薦的幾招。

　　性愛前準備。研究表明，女性在進行不同活動之間，需要10—30分鐘的過渡。所以就寢前，女性應該提前關(guān)掉電視，放松一會兒。進行腳部按摩或溫暖的精油按摩，也會有幫助。檀香、甘菊或香檸檬是容易喚起性欲的精油。人們總是認為，女性的性周期是從欲望到刺激再到高潮。但一項新研究表明，在長期關(guān)系中，女性的欲望總是在性刺激之后到來的。所以，與其老說“睡吧，我困了”，不如靜靜享受愛侶的撫觸。

　　別氣呼呼地去睡覺，性感一點。在爭吵之后，無論男女，都可以打扮得性感些，這有助于解決夫妻關(guān)系的問題。因為當怒火和性欲相遇，足以引起性沖動。體內(nèi)的多巴胺被憤怒刺激時，就能引發(fā)一次令人血脈賁張的高潮，那怒火也將隨之消失。當然，如果實在不愿意或雙方僵持時，不宜勉強。

　　讓伴侶成為你的性幻想。用性想象喚起愛侶的渴望。不妨嘗試一下這樣的運動：兩人雙腿交疊、面對面坐著，相互握手、凝視。不用說話，開始回想上一次兩人纏綿熱烈的情景。這能建立起思想和身體的聯(lián)系?；貞浭钦鎸嵉?，所以身體也能“想起”曾經(jīng)的感覺。生活中多記憶一些性愛細節(jié)，說不定能在今后點燃彼此的身體。

　　開始問問題。應該不斷開發(fā)新的體位，挖掘彼此的潛力。要經(jīng)常問問題，比如“這樣你感覺如何”，還可以向外尋求靈感。最簡單的方法就是多看一些指導性愛的書籍，學習一些新技巧。

　　一早醒來，先想想性。清晨是性愛的最好時機。因為經(jīng)過了一夜，身體已經(jīng)積累了很多性激素，如睪丸酮等，它們的量會在清晨達到頂峰。所以，醒來后別再雞啄米似的吻完就走，深情地凝視伴侶，纏綿地親吻，為晚上的激情做好準備。

責任編輯：天寶媽

你還在保持一成不變的乏味性愛嗎？你是否因為工作和生活的壓力而對性事力不從心？從現(xiàn)在開始改變，25種好方法幫你提高性愛的能力。

1、每周至少做一次愛
調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡， 還有減緩日常生活的疼痛等。

2、不要對沒反應感到奇怪
流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的，于是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示每七名男性（十六歲或者更大）中就有一名一年中少會出現(xiàn)四次這種勃起問題。

3、將性愛中的分心因素減到最小
在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機品目上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，并且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛，那么就關(guān)上電視開始吧。

4、提高你的高潮潛力
為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次（桌子上、巴士上、看電視的時候都可以），然后逐漸增加到50次。

5、找出你的G點
難以捉摸的G點并非那么難以捉摸如果你知道如何尋找的話。方法就是做愛的時候去找，這個時候就是G點會出現(xiàn)的時候。將一個指頭伸入到陰道內(nèi)，前進五厘米，感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那及時你的G點。

6、抓住你身體的情欲敏感區(qū)域
情欲敏感區(qū)域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛的適當?shù)脑?，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時候都可以給你同樣的刺激感。

7、經(jīng)常做健康檢查
沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔心的不對勁的地方（甚至是一種奇怪的氣味），那就趕緊到醫(yī)生那里檢查一下為妙，即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。

8、重新估量你的避孕
我們都知道安全套市委以避免性病和艾滋病的方法，但是隨著市場上不斷日新月異的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾經(jīng)嘗試過的方法運氣不好失敗了，去看看有什么新方法是很值得的。

9、改變傳教士式體位（男上女下式體位）
通過當他躺在你的兩腿之間的時候，將你的腿伸直并且加緊來提高先前的男上女下式體位。

10、忘了那些性統(tǒng)計數(shù)據(jù)吧
性臨床醫(yī)學家指出如果你想擁有更好的性生活，那么就開始忽略那些關(guān)于他人做愛頻率的統(tǒng)計數(shù)據(jù)吧。那種數(shù)據(jù)只能導致你的性部安全感和不值得感，而這種感覺會導致你的性生活質(zhì)量的下降。

11、變換姿勢
百分之八的人才用男上女下式體位作為他們性生活的首選姿勢。如果你想從性里面得到更多，那么就顛倒一下吧—字面意義上的。

12、拿一只香蕉上床
但不是你想的那種原因。橡膠富含維生素B，因此吃香蕉可以通過促進你的性器官部分的血液循環(huán)來提高你的性生活和性高潮的質(zhì)量。

13、如果你有感冒瘡，那就不要互相親吻 奇
嘴上的感冒瘡是一種皰疹。它們和生殖器皰疹是屬于不同種屬的，但是如果當你嘴上生了這種皰疹的時候你進行了口交，那么結(jié)果就是可能通過性接觸，病毒發(fā)生了變異導致你的性伴侶換上生殖器皰疹。

14、性愛的時候小心選擇食物
你的陰道可不像你的嘴，即便電影上看起來可能是那樣，但是你不能想放什么進去就放什么進去，吃不了都著走呢！

15、在你的生理期用安全套
是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因為這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。

16、談論你們的性幻想
這會使你們馬上進入狀態(tài)，比前戲還管用。如果你對說什么有顧慮的話，那么就讓他先說好了。

17、不要跟別人閑談你的性生活
令人吃驚的是，和你的朋友談論你的閨中秘事可能會對你的性生活產(chǎn)生毀滅性的效果。首先，大多數(shù)男性認為將性事當作玩笑一樣的泄露出來是一種主要的背叛行為。第二，對比和比較被證明是一種主要的自我信心的泄氣筒。

18、不要設(shè)想大小，那不重要
大小確實有區(qū)別，但是不是像男人們想的那樣。一個過分發(fā)育的伴侶可能會由于太深和太快的沖刺導致你們性關(guān)系的結(jié)束和你性愛之后的疼痛。方法就是慢慢來并且多用一些潤滑劑。如果相反的情況發(fā)生了，你的伴侶是屬于那“小部分”的人，那么就變換姿勢以得到更多的沖刺，比如從后面做愛。

19、忘掉同時高潮的說法吧
他們做到了，但是那是因為他們在假裝（甚至在黃色電影里）。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的嘗試并想達成這一目標的結(jié)果就會是使你的高潮根本不復存在了，不要再想同時高潮了。

20、談論你自己，使你有更好的性生活
據(jù)估計，那些性生活不幸福人種大約有百分之九十的人是因為他們覺得談論性非常的尷尬。擔心你的伴侶無法接受批評？你可能會對他的反應十分驚訝。在最近的一個關(guān)于性的普查里，大約有百分之九十五的男性希望他們的女友和她們探討她在床上喜歡什么和不喜歡什么。