大人們往往由于生活壓力、工作壓力、情緒、脾氣等因素會對孩子發(fā)火，這可能會傷害到孩子的自尊心，會讓孩子困惑或生氣，在孩子脆弱的心里，可能會把責(zé)備認(rèn)為父母不愛他了，從而影響到孩子的性格。對于隨口而出的話太容易變成一種傷害，那樣的傷害我們可能暫時是看不到的。他是你一手帶大的，他將來的表現(xiàn)取決于你今天播下的是什么樣的一顆種子。

媽媽不能對孩子說的9句話

別煩我，沒看我正忙著嗎

     父母有時會忙得焦頭爛額，有時會心煩意亂，在被孩子的打攪中，會說出“別煩我，沒看我正忙著嗎”這樣的話，父母可能自己覺的沒什么，也不特別帶什么感情色彩，只是希望自己能有一個獨立的空間，但在孩子看來，這句話意味著父母不把自己當(dāng)回事，認(rèn)為自己所做的所有事情都是沒有意義的。其實對于正在成長的孩子，父母的關(guān)注就是他們成長的養(yǎng)料。專家建議，不管父母多忙，都應(yīng)該擠出與孩子玩耍的時間，都要給孩子傾聽的機(jī)會，這樣孩子才能感到被尊重和呵護(hù)，才會健康成長。

你是個……

     對于兩歲左右到處亂跑,精力充沛得像個動物的孩子來說，有的父母會說這個孩子是個小瘋子，但這個階段的孩子的行為就是這樣,不停地到處跑，特別好動,然而當(dāng)這個小男孩到了上學(xué)的年齡,他可能并沒有因為年齡的增長而改掉這一行為習(xí)慣,他繼續(xù)如此，似乎想努力符合媽媽給他的這一稱號。

    絕大多數(shù)孩子其行為是父母口授的，假如父親稱我為失敗者，那么，當(dāng)某一天糟糕的事真的降臨在我頭上，我會告訴自己，我活該如此，因為我是個失敗者。而當(dāng)好事情降臨時，我會說那只是我一時走運而已。

     有時父母會對被迫撒謊的孩子說“你是個撒謊者”，或者諸如此類的話。專家建議，表達(dá)憤怒時不要傷人，要批評孩子的行為而不是孩子本身。不要說：“你真是個懶蟲?！痹囍f：“你的屋子很亂，你該把臟衣服拾起來?！比绻岩粋€男孩子稱為“膽小鬼”或“愛哭的人?！本褪前褜⒆佑泻Φ亩ㄐ蛷?qiáng)加給孩子。專家指出男孩子懂得表達(dá)憤怒和進(jìn)攻對他來說是合適的，但同時他應(yīng)該隱瞞自己的悲傷和恐懼的情緒。始終一貫的定型可能會使男孩子在日后的生活中很難處理自己的情感表達(dá)問題。

你最好別和……一塊玩！

     從理論上講，大多數(shù)父母都宣稱給予孩子交往的自由。但是，從呵護(hù)孩子成長的角度來看，大多數(shù)父母都會擔(dān)心孩子交友不慎，從而走向歧途。且不說孩子在外所進(jìn)行的父母不知情的交往，即使是孩子帶回家里的“朋友”，往往也是我們所看不順眼的。因此，在孩子的交友問題上，幾乎沒有父母是完全放任自流的。

     即使是你特別討厭他所帶回來的暴徒和吹牛大王，或一碰就哭鼻子的“嬌氣姑娘”，除非是他們的行為真正令你受不了，否則家長還是靜觀其變。

通常而言，朋友之間應(yīng)該能彼此給予對方以助益和鼓勵、并幫助對方規(guī)避錯誤的積極影響。這樣看來，孩子應(yīng)該與他個性不同，并且對他的個性有所補(bǔ)益的人結(jié)交。比如，內(nèi)向的孩子需要跟外向的孩子結(jié)交，過分受保護(hù)的孩子需要與自主意識較強(qiáng)的孩子為友，膽小害怕的孩子需要有比他勇敢的孩子為伴，心理不成熟的孩子可以從成熟的玩伴的友誼中得到益處，太沉迷與幻想中的孩子，就需要多與較平凡而沒有詩意的孩子相處。我們做父母的，只需對孩子跟朋友之間的正確關(guān)系加以鼓勵，對不正確的關(guān)系加以告誡，切不可不問青紅皂白，就限制孩子的交往，甚至取消他的交友自由。

     總之，在對待孩子的交往方面,為了充分地保證孩子所選擇的朋友對他有益，我們既不可越俎代庖,也不可放任自流。我們所能做的,就是充分的調(diào)查研究。

     對于現(xiàn)在上網(wǎng)和看電視的無度，使得很多孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)或電視，并其對電視、網(wǎng)絡(luò)的喜愛顯然超過了讀書、下棋、體育鍛煉或聽音樂。網(wǎng)絡(luò)和電視雖然有豐富的內(nèi)容和知識，但作為父母還是有些擔(dān)心，長時間的上網(wǎng)和看電視會損害孩子的視力和精神，因此有些家長就粗暴的禁止，不準(zhǔn)看電視，上網(wǎng)。

     但是簡單的禁止，并不能解決問題，唯一值得借鑒的經(jīng)驗，就是像有些家庭那樣，只準(zhǔn)孩子在周末上網(wǎng)和看電視，或只容許孩子在許可的時間內(nèi)，看經(jīng)過父母選擇、同意的節(jié)目和網(wǎng)站上的信息。只有這樣做，父母們才能準(zhǔn)確地把握住，對于像電視和網(wǎng)絡(luò)這樣的一種藥，孩子究竟應(yīng)該在什么時間吃，究竟吃多少分量。節(jié)目不能讓孩子自由選擇，而應(yīng)加以適度的管制，這樣的做法是對的。我們不能讓殺人犯和打手在自己的家里影響到我們的孩子，這是父母呵護(hù)孩子的天職。

     此外有一點是父母們必須注意的,就是電視和網(wǎng)絡(luò)會“浪費”掉了孩子生活中許多更具有意義的事物——他們跟電視或網(wǎng)絡(luò)呆在一起的時間越多，跟父母和其他一些事物比如書籍在一起的時間就越少。因此，做父母的如果真要做到對孩子的精心呵護(hù)，多給孩子一起相處，使孩子不至于與培養(yǎng)他們品格的正常氛圍相疏離,這是非常重要的。

我這是為你好

     每當(dāng)家長想要孩子做一些他們不想去做的事,總是使出這樣一個“殺手锏”，讓孩子不忍拒絕父母的要求。但事實上是,對于孩子不感興趣的事情，非要強(qiáng)迫孩子去做，即使聽從了家長的建議話在做,心里也有極強(qiáng)的反抗和意見,對于事情本身也多無益處。專家建議,切不可打著“愛”的旗號去強(qiáng)迫孩子,如果真的為孩子好，就要尊重孩子自己的選擇,尊重孩子的情感。

     在現(xiàn)實生活中,家長們經(jīng)常拿自己的孩子與別人的孩子進(jìn)行比較，尤其是當(dāng)孩子做錯事或遭遇失敗時，家長認(rèn)為這種比較可以激勵孩子發(fā)奮。掛在嘴邊的話就是，你就不能像小雨那樣聽話？你就不能像樂樂一樣考個一百分？諸如此類的。其實對于很多自尊心很強(qiáng)的孩子,即使家長不批評心里也很難受,更何況家長說出這樣尖刻的批評,這會使孩子的自尊心被徹底擊垮,從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑。畢竟每一個孩子都是獨立的個體，都有別人不具備的優(yōu)點和長處，對于一時的失敗或錯事，家長應(yīng)該幫助孩子分析改正。專家建議，當(dāng)孩子失意的時候,最需要父母的撫慰幫孩子走出失敗的陰影,重新樹立起對自己的信心。

你要是不……，我就給你顏色看看

     有的脾氣比較暴躁的父親，會對不聽話的孩子說這樣的話:“假如你不馬上收拾好這些玩具,我就給你顏色看看”。雖然他自己也知道他從來不會真正這樣去做,對于現(xiàn)在的小孩來說,聰明的孩子或許也深知這一點。正像非真誠的夸獎一樣,非真實的威脅同樣會暗暗削弱父母言辭的可信度。

     試著將威嚇換成一種許諾。當(dāng)孩子在超市磨磨蹭蹭不想回家時,你不要威脅說:“我走了,不要你了！”讓他一個人呆在那里,而是換一種方式說:“咱們趕緊回家,那樣咱們就有時間在一起玩了。”這個主意有助于產(chǎn)生動力,激起他做其他事的興趣。通過講道理進(jìn)行正面積極的引導(dǎo),對任何年齡段的孩子都有效。

     在呵護(hù)寶寶成長的過程中，一個典型的現(xiàn)象就是，出于溺愛或“責(zé)任心”，做父母的常常以“消極”的眼光來看待孩子的成長所遭遇的一切。

     比如，父母怕孩子出意外，便在孩子的探索范圍內(nèi)設(shè)置障礙：他們常常對孩子說：“別跑，會摔跤的”、“別亂動”、“我來拿吧，你會打壞這只杯子”、“我來幫你疊被子，你去玩或聽兒歌”等等。你當(dāng)然是好心，作為父母，你總是想保護(hù)自己的孩子。但是，我們還是想說，諸如此類的警告反而更容易讓孩子遭遇挫折。因為，你這樣說的時候其實是在向孩子傳遞這樣一個信息：你肯定他一定會摔跤的；你肯定他會出事；你肯定他會打壞你的杯子。對于一個正在努力走向獨立的孩子來說，這樣的信息無疑是一個沉重的打擊。所以，更好的說法也許是：“出去玩之前一定記得把鞋帶系好”、“小心一點”、“把杯子拿穩(wěn)”等等。這樣你強(qiáng)調(diào)的是鞋帶、是小心、是杯子，而不是孩子的笨拙。

     當(dāng)孩子面對困難和挫折時，所考驗的是父母的勇氣而不是孩子的勇氣。也就是說，做父母的往往無法接受孩子受到傷害的事實，他們的心理沒有具備這樣的承受能力。他們習(xí)慣以成人的眼光來看待孩子的行為。在他們眼里，這個世界無處不是危險，這個世界到處都可能發(fā)生意外。因此，為了防止孩子遭遇危險和意外，最好的辦法就是將孩子時時置身于“安全”的范圍之內(nèi)或自己的庇護(hù)之下，遠(yuǎn)離一切想象的或可能的潛在威脅。殊不知，這樣的做法在“保護(hù)”了孩子的同時，卻限制了孩子實現(xiàn)自我發(fā)展的需求空間，從而也就等于扼殺了孩子的生命。

    “這是我見過的最美的一幅畫”，“你這么聰明，你這么伶俐”，或者類似的表揚鼓勵的話，對于父母來說，給予孩子鼓勵是對的，但是要注意表揚的態(tài)度和表揚的頻率,否則會使孩子認(rèn)為父母給予的贊揚如此慷慨，以至于他最終不再相信父母的話。

     不斷得到贊揚的孩子一旦進(jìn)入社會,就很可能經(jīng)歷很大的失望,會很難接受表揚,一方面,期望得到很多贊譽(yù),當(dāng)?shù)貌坏奖頁P時,會感到不安;而另一方面，當(dāng)真正得到夸獎時,卻對之表示懷疑,因此會懷疑作為孩子得到的所有褒揚之辭的真實度。

     盡管小孩子在他們做得不錯時需要正反饋，但父母應(yīng)以真誠的態(tài)度來調(diào)節(jié)表揚的頻率。一個孩子如果總聽父母說她是“世界上最美麗的小公主”，而在學(xué)校她的鼻子卻屢遭男孩子們的取笑，那么她就會對這種反差感到迷惑。專家說：“頻頻得到父母夸獎的孩子常常會得出這樣的結(jié)論：他們的父母把事情搞錯了，并且他們根本不理解自己的孩子，或者比這還要糟的是,他們會認(rèn)為他們的父母對他們沒有寄予多大的期望?！?/P>

　　最近冷空氣襲穗，在這種氣溫驟降的時節(jié)里，人們尤其要注意防范感冒、流感等呼吸道疾病，醫(yī)生提醒，只要保持每天多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，就可以形成一道保護(hù)線，讓感冒遠(yuǎn)離自己。

　　北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王國瑋提醒，預(yù)防感冒、流感等呼吸道傳染病最首要也是最簡單的方法就是多喝水。冬季北方氣溫低，天氣干燥，容易出現(xiàn)口干、咽干、皮膚干燥等，多飲水不但可以補(bǔ)充人體所需的水液，還可以預(yù)防和治療口干、咽干等干燥癥狀的出現(xiàn)、防止內(nèi)熱的產(chǎn)生。

　　加強(qiáng)運動鍛煉對于預(yù)防感冒很重要，堅持耐寒鍛煉非常有必要。要預(yù)防感冒，飲食上要注意葷素搭配。因此專家提醒，飲食一定要合理，大白菜、蘿卜、香蕉、梨、蘋果等蔬菜水果一定要多吃。對于內(nèi)熱還可以采用食療，如每天喝梨水就可以防止天氣干燥導(dǎo)致的口干、咽干，又能潤肺止咳；還可以煮蘿卜水飲用(最好是白蘿卜)，可以理氣健脾、清熱利尿，也可以促進(jìn)消化防流感。

　　預(yù)防感冒等呼吸道疾病還要注意精神放松。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。在雙手接觸呼吸道分泌物后也應(yīng)立即洗手。

     一對雙胞胎姐妹中的一個斜靠在另一個身上，還親了一下對方的臉——這個溫馨的畫面不是發(fā)生在某座大房子里，而是發(fā)生在媽媽的子宮里！在英國媒體18日公布的一系列照片中，能夠首次清晰地看到這些令人震驚的“四維”超聲波圖像，看到雙胞胎和多胞胎是怎樣在媽媽的子宮里“玩耍”的。

　　一個英國攝制小組利用最新的掃描技術(shù)，在9個月時間里記錄下一些準(zhǔn)媽媽的懷孕過程。這種最新的掃描技術(shù)比傳統(tǒng)的超聲波掃描要高級許多，它使用極高頻率的聲波來拍攝子宮內(nèi)的圖像。在使用這種最新掃描技術(shù)時，聲波能從更多角度發(fā)射出來。攝制小組將探針放在準(zhǔn)媽媽的腹部上后，只要移動探針，就能從幾十個不同角度對肚子里的寶寶進(jìn)行觀察，并實時“錄制”下寶寶在子宮里的一舉一動。

　
四維”圖像

　　能看到雙胞胎互相推擠

　　利用這種先進(jìn)的掃描技術(shù)，科學(xué)家首次捕捉到之前從未看過的胎兒圖像，比如雙胞胎和三胞胎在子宮里一邊抓著對方的手和臉，一邊互相推擠的過程。

由于對胎兒進(jìn)行的是實時拍攝，科學(xué)家把這些珍貴的圖像稱為“四維”圖像，他們按照這些圖像制作出真實大小的硅樹脂模型，并用電腦制作出令人震驚的多胞胎圖像　

親密舉動能影響今后情感交流

　　參與這次拍攝的斯圖亞特·坎貝爾教授是倫敦一家醫(yī)院的產(chǎn)科醫(yī)生，他說：“我從來沒有這么清楚地觀察過胎兒，這種感覺真是太棒了?？吹剿麄兡槻勘砬榈募?xì)節(jié)，比如微笑和眨眼，還有多胞胎之間的互動，都讓我感到非常震驚?！?/P>

　
子宮內(nèi)胎兒攝制小組的負(fù)責(zé)人羅恩·唐德也說：“看到他們的互動真的讓人很吃驚。他們會互相推對方，甚至踢對方?！痹谄渲幸粡垐D像上，還能看到一對雙胞胎姐妹中的一個，在親另一個的臉頰。科學(xué)家表示，這種親密的舉動能對雙胞胎的發(fā)育起到幫助作用，而且可能影響到她們出生后的情感交流。

　　首次捕捉到“雙胞胎消失”現(xiàn)象圖像

　　此外，科學(xué)家還首次捕捉到“雙胞胎消失”現(xiàn)象的詳細(xì)圖像?！半p胞胎消失”現(xiàn)象通常發(fā)生在妊娠早期，雙胞胎中的一個胎兒在死掉后，被子宮重新吸收。
　
一些科學(xué)家認(rèn)為，“雙胞胎消失”現(xiàn)象的發(fā)生是因為孕婦營養(yǎng)不足所導(dǎo)致的，在這種情況下，孕婦的身體會自然地“失去”一個或多個胎兒，來保證讓其他胎兒存活下來。

　　不僅如此，科學(xué)家還利用最新的掃描技術(shù)，觀察到另一種雙胞胎的情況——“鏡子”雙胞胎，這種雙胞胎由同一個胚胎分裂而成，在出生后，其中一個雙胞胎通常是左撇子，而另一個則習(xí)慣用右手。而且在極端情況下，這種雙胞胎還可能一個人心臟長在左側(cè)，而另一個心臟長在右側(cè)。

     巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。

未滿三歲的寶寶不宜吃巧克力

　　在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響兒童的身體健康。

　　巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

　　再者，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。

　　此外，多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。

　　因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。

　　另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養(yǎng)，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃，這是不科學(xué)的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合以后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還經(jīng)濟(jì)腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。

     孩童時期是語言發(fā)展的關(guān)鍵期，家長要抓住這個時機(jī)培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力。但有些家長常對孩子說"大人說話，小孩少插嘴!"。這樣反而使孩子失去表達(dá)自己的機(jī)會。言語發(fā)生在一定的情境中。語境特征決定著兒童的言語特征、講話風(fēng)格。父母應(yīng)當(dāng)通過控制語境，自覺地、有意識地調(diào)控孩子的言語發(fā)生。

     長久以來，我們已將與孩子的交流的任務(wù)交給了冰冷冷的玩具、電視或電腦，我們將為孩子說故事的樂趣交給了錄音機(jī);我們要孩子面對各種無生命的"物"，卻忘記嬰兒需要的是"人"的交流。在許多成人的社交場合中，孩子往往被晾在一邊。他們沒有講話的外界要求，也就缺乏口語表達(dá)的內(nèi)在要求。其實只要你不是在辦公，就應(yīng)讓孩子參與大人的生活，必要時應(yīng)多讓孩子成為情境的中心，促使孩子與別人進(jìn)行口語交流，讓孩子常講述自己的想法、經(jīng)歷。

　　3歲左右的寶寶已經(jīng)能夠說一些簡單的復(fù)合句，并能夠表達(dá)自己的要求，家長和寶寶之間已經(jīng)能夠用語言來相互交流。此時是豐富寶寶的詞匯、提高語言表達(dá)能力的大好時機(jī)，家長應(yīng)抓住時機(jī)，培養(yǎng)和提高寶寶的語言表達(dá)能力?？刹扇∠铝写胧?/P>

　　1.家長多與寶寶交談。通過談話可了解寶寶的語言表達(dá)能力，發(fā)現(xiàn)問題隨時解決

　　2.父母還應(yīng)處理好孩子的情感表露與語言表達(dá)的矛盾，不要讓本來講話清晰流暢的孩子一見到父母就變得嗲聲嗲氣。碰到這樣的情況，家長們要明確地提出："你把你要說的事情清清楚楚地給我講一遍。"幫助寶寶正確、恰當(dāng)?shù)厥褂迷~語。當(dāng)寶寶說“我要那個”“我要這個”時，要及時幫助他說明所要的具體物體的名稱、特征和用途，并及時滿足他的要求，以達(dá)到強(qiáng)化、鞏固的目的。父母要注意用富于啟發(fā)性的談話，使孩子的想象力和表達(dá)力得以充分展開，有些家長總喜歡讓孩子做簡單的是非判斷。這種談話是封閉式的，不利于孩子流暢語言的發(fā)展。當(dāng)孩子有動作上的要求盡量讓他用語言表達(dá)出來。這里再次提醒家長禁用"娃娃腔"同孩子講話，同時要注意寶寶的口齒是否清楚、發(fā)音是否準(zhǔn)確，對于錯誤的發(fā)音要及時糾正，切不可重復(fù)寶寶錯誤的發(fā)音。

　　3.　父母應(yīng)多鼓勵孩子說復(fù)句和完整句，并不斷提高詞匯的概括水平?？梢杂么螂娫挼姆绞接?xùn)練孩子的口語表達(dá)和聽覺能力。用朗讀和背誦訓(xùn)練孩子具有良好的語感。用繞口令幫助孩子練習(xí)發(fā)音和正音。并且要真對孩子發(fā)音存在的問題選擇內(nèi)容。

     4. 給寶寶提供表達(dá)思想的機(jī)會。隨時向?qū)殞毺嵋恍﹩栴}，如“今天最有興趣的事情是什么"?"”“明天想干什么"?"”“剛才在電視上看到了什么節(jié)目"?"”等，注意傾聽寶寶的講述。如果寶寶講述的內(nèi)容不清楚、難以理解，家長可以和氣地說：“對不起，我沒有聽懂你的話，請你再講一遍吧!”這樣既鍛煉了寶寶的語言表達(dá)能力，又讓寶寶感覺到家長對他所講的東西感興趣，從而為其語言的發(fā)展創(chuàng)建了良好的心理環(huán)境。

　　5. 鼓勵寶寶與他人交談。讓寶寶從小養(yǎng)成能在大庭廣眾之下敢于準(zhǔn)確表達(dá)自己想法的好習(xí)慣。

　　要想提高孩子的口語水平，父母講話也需講求藝術(shù)性。作為父母還要有足夠的耐心，態(tài)度要誠懇。當(dāng)孩子發(fā)問時，你也許很忙，沒空解釋，或你不知如何回答時，一定要坦誠相告，切不可粗暴拒絕，否則孩子會失去發(fā)問的勇氣。父母需推心置腹、親切融洽的交談，并注意自己的高度。不要讓孩子總抬頭與你講話，你可以坐下來、蹲在他旁邊或是跪著與孩子交談，總之與孩子保持平視的姿勢。并且你要耐心地當(dāng)個好聽眾，不要打斷他。這樣會使孩子對自己的表達(dá)建立信心并樂意與父母交談，同時也會養(yǎng)成孩子專心傾聽別人說話的良好習(xí)慣。

　  橙子：雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發(fā)"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

　　扁豆：扁豆含有一種特別的基因，該種基因會造成人體甲狀腺腫，并促使人體排出甲狀腺氨酸，進(jìn)而造成甲狀腺氨酸缺乏。當(dāng)甲狀腺氨酸缺乏的時候，人體會自動增加甲狀腺的分泌。處于發(fā)育階段的小朋友體質(zhì)非常脆弱，因此，不應(yīng)該吃太多的扁豆。

　　菠菜：菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產(chǎn)鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，這兩種鹽是人體很難吸收的，因此會很容易就被人體排出。在兒童發(fā)育的階段，需要大量的鈣和鋅，一旦缺少這兩種元素，就會不利于骨頭和牙齒的發(fā)育，同時也會損害寶寶的智力發(fā)育。

　　雞蛋：雞蛋含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)，但是如果吃太多的雞蛋，就會攝入太多的蛋白質(zhì)，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。此外，蛋白質(zhì)很難消化，因此，吃太多雞蛋，會增加胃、肝和腎的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的話，可能會導(dǎo)致這些內(nèi)臟功能產(chǎn)生異常。因此，小朋友一天不要吃3個雞蛋以上。

　　葵花籽：葵花籽含有一種不飽和脂肪。如果寶寶吃太多的葵花籽，那么他們的體內(nèi)就會需要消耗大量地維他命B，以滿足要消化這些不飽和脂肪的需要。維他命B的卻是會導(dǎo)致肝臟細(xì)胞的運作受挫，或者導(dǎo)致脫水。

　　肝臟：動物的肝臟含有大量的蛋白質(zhì)。如果吃大量的肝臟，那么體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量就會上升，蛋白質(zhì)累計到成年后，可能引發(fā)心腦血管病。

　　人參：目前市場上有很多的人參副產(chǎn)品，例如：人參湯、人參奶、人參奶糖、人參餅干、人參果凍等等。人參能夠促進(jìn)人體的性荷爾蒙的分泌。如果寶寶吃太多人參，就會導(dǎo)致性激素分泌過多，進(jìn)而導(dǎo)致早熟或者其他體型發(fā)育異常的情況發(fā)生。

　　海魚：海魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽。二甲基亞硝酸鹽進(jìn)入人體后，會轉(zhuǎn)化成高濃度的致癌的二甲基亞硝胺。研究人員指出：如果10歲以下的兒童吃海魚，他日后患上癌癥的可能性會比沒有吃海魚的兒童高出30倍之多！因此，兒童不應(yīng)該經(jīng)常吃海魚。

　　罐頭食品：在罐頭的加工過程中，商人會加入一定量的食物添加劑。這些添加劑含有少量的毒素。雖然這些毒素并不會對大人產(chǎn)生什么作用，但是，對小朋友來說卻不是這樣。小朋友的健康很可能會因此受損，引發(fā)慢性中毒。

　　鹽：小朋友每天不應(yīng)該吃5克以上的鹽。如果小朋友吃鹽過度，很可能會造成高血壓、冠心病、腦癌等等。

　　濃茶：濃茶含有大量的單寧酸，單寧酸會和人體的鐵合成鐵單寧酸。人體很難吸收這種酸，因此會造成鐵缺乏。寶寶缺鐵會導(dǎo)致其貧血，同時智力也會受到損壞。

　　糖精：現(xiàn)在小朋友吃的糖果和飲料都加入了糖精。有研究結(jié)果表示：吃過多的糖精會導(dǎo)致血管、心臟、肺、外圍神經(jīng)產(chǎn)生疾病，并影響胃、肝、支氣管、膀胱和其他器官的功能。

　  動物脂肪：如果小朋友吃下太多的動物脂肪，不僅容易導(dǎo)致肥胖，同時也會影響小朋友對鈣的吸收。時間一長，可能會導(dǎo)致人體鈣缺乏，并進(jìn)而導(dǎo)致各種疾病。

　　果凍：果凍并不是從果汁中提取糖分的，它是一種粘稠物、酸料、色素、 糖精的混合物，雖然有一些果凍也加入了營養(yǎng)物質(zhì)，但是，他對人體是有毒的。吃太多的果凍會影響人體發(fā)育，損害智力。

　　口香糖：口香糖內(nèi)含有可塑劑，這是一種有毒物質(zhì)；另外口香糖內(nèi)還含有石碳酸代謝物，它對人體也是有害的。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛(wèi)生的，因此，可能會導(dǎo)致腸胃炎。

　　爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進(jìn)入人體，鉛就會破壞人的神經(jīng)、血液、消化系統(tǒng)和造血作用。兒童的排毒系統(tǒng)還沒有發(fā)育完成，經(jīng)常吃爆米花的話，可能會導(dǎo)致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病癥是：沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發(fā)紫、發(fā)育不正常等。

　　速食面：速食面含有食物色素、防腐劑，它們對人體都是有害的。經(jīng)常吃速食面會導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。

　　可樂：可樂含有一定量的咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)，對人體產(chǎn)生不好的影響。兒童的很多組織和器官都尚未發(fā)育完成，他們抗毒和排毒的能力依然很弱，因此，問題可能會更加嚴(yán)重。可樂還是少喝為妙。

　　烤肉：在烤東西的過程，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，例如 20苯胺，和3。4苯并芘等。如果小朋友吃太多的燒烤，這些致癌物質(zhì)就會積聚在他體內(nèi)，誘發(fā)癌癥。