寶寶到10個(gè)月左右的時(shí)候，經(jīng)過扶欄的站立已能扶著床欄橫步走了，這就是寶寶學(xué)走的開始，但從扶走到獨(dú)自走還需要一個(gè)較長的過程。

　　一、發(fā)展?fàn)顩r

　　寶寶走的動作發(fā)展分為五個(gè)階段：

　　第一階段 10－11月：此階段是寶寶開始學(xué)習(xí)行走的第一階段，當(dāng)寶寶扶站已經(jīng)很穩(wěn)了，甚至還能單獨(dú)站一會兒了，這時(shí)就可以開始練習(xí)走路了。
　　第二階段 12個(gè)月：蹲是此階段重要的發(fā)展過程，父母應(yīng)注重寶寶站蹲站連貫動作的訓(xùn)練，如此做可增進(jìn)寶寶腿部的肌力，并可以訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)度。
　　第三階段 12個(gè)月以上：此時(shí)寶寶扶著東西能夠行走，接下來必須讓寶寶學(xué)習(xí)放開手也能走二至三步，此階段需要加強(qiáng)寶寶平衡的訓(xùn)練。
　　第四階段 13個(gè)月左右：此時(shí)父母除了繼續(xù)訓(xùn)練腿部的肌力，及身體與眼睛的協(xié)調(diào)度之外，也要著重訓(xùn)練寶寶對不同地面的適應(yīng)能力。
　　第五階段 13－15個(gè)月：寶寶已經(jīng)能行走良好，對四周事物的探索逐漸增強(qiáng)，父母應(yīng)該在此時(shí)滿足他的好廳心，使其朝正向發(fā)展。

　　二、意義

　　當(dāng)寶寶開始走路時(shí)，就說明他已經(jīng)具備以下三項(xiàng)能力：
　　1、能自主性的握拳，并隨其意志使用手指及腳趾；
　　2、腿部肌肉的力量已經(jīng)足以支撐本身的重量；
　　3、已經(jīng)能靈活地轉(zhuǎn)移身體各部位的重心，并懂得運(yùn)用四肢，上下肢各動作的發(fā)展也已經(jīng)能協(xié)調(diào)得好。

　　三、骨骼的問題
　　一些寶寶在學(xué)步時(shí)會出現(xiàn)踮腳尖走路的行為。專家表示，父母可觀察寶寶踮腳尖走路的頻率來判斷是否為異?，F(xiàn)象，如果寶寶有用踮腳尖的方式走路，有時(shí)恢復(fù)正常狀態(tài)，則不必過于擔(dān)憂。。
　　許多剛學(xué)會走路的寶寶最容易發(fā)生意外就是扭傷，再加上這時(shí)候的寶寶通常不能表達(dá)得非常清楚，父母就要細(xì)致觀察寶寶的一舉一動來得知。專家表示，父母應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶走路是否出現(xiàn)一拐一拐的，或是躺在床上踢一踢，看是否能踢得好，除此之外，也可壓一壓寶寶腿部各部位，看看寶寶是否會感到疼痛。

　　四、父母給予的輔助方式
　　第一階段：父母可利用學(xué)步用的推車或是學(xué)步車，協(xié)助寶寶忘記走路的恐懼感覺學(xué)習(xí)行走。
　　第二階段：訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)蹲站的方式為父母將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來。
　　第三階段：父母可以各自站在兩頭，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。
　　第四階段：讓寶寶練習(xí)爬樓梯，如家中沒有樓梯可利用家中的小椅子，讓寶寶一上一下、一下一上地練習(xí)。
　　第五階段：可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡，但傾斜度不要太大，讓寶寶從高處走向低處，或由低處走向高處，此時(shí)父母須在一旁牽扶，以防止寶寶跌下來。
　　依以上五個(gè)階段走路動作發(fā)展的不同而給予不同的輔助方式。

　　五、學(xué)步輔助工具
　　學(xué)步車是最常用的學(xué)步輔助工具，但使用學(xué)步車時(shí)應(yīng)注意幾個(gè)問題：
　　1、最好等寶寶七個(gè)月大以后，能夠支撐頸部并平穩(wěn)坐立時(shí)再使用。
　　2、學(xué)步車的高度須適合寶寶的身高，不宜過高或過低。
　　3、每次使用的時(shí)間不宜過長，以不超過20分鐘為原則。
　　4、使用學(xué)步車應(yīng)在大人們的視線范圍內(nèi)。
　　另外，樓梯、小板凳等，也可以當(dāng)作寶寶的學(xué)步輔助工具。

　　六、學(xué)步安全措施
　　正處于學(xué)步寶寶所碰到的危險(xiǎn)比前面幾項(xiàng)動作接觸的危險(xiǎn)來得更多了，在環(huán)境安全的注意上，父母可要費(fèi)更多的心思。
　　陽臺：寶寶一旦學(xué)會行走，到處亂走是必然的情形，引時(shí)父母就特別留意寶寶走到陽臺上。沒有圍欄或欄桿高在85厘米以下，欄桿間隔過大 超過10厘米以上，或者陽臺上擺小凳子容易使寶寶誤爬上，而導(dǎo)致危險(xiǎn)。
　　家具：家具的擺設(shè)應(yīng)盡量避免妨礙寶寶學(xué)習(xí)行走，父母宜將所有具危險(xiǎn)性的物品放置高處或移走，并且須留意所有家具中具有尖銳的角，以防寶寶去碰撞。
　　門窗：寶寶容易在開關(guān)門中發(fā)生夾傷，父母可使用門防夾軟墊來避免危險(xiǎn)；至于窗戶方面，最怕寶寶走到窗邊玩窗簾繩，如此容易發(fā)生被繩子纏繞造成窒息的危險(xiǎn)。
　　七、把握輔助時(shí)機(jī)
　　整個(gè)嬰兒期寶寶的動作發(fā)展是否正常，關(guān)系著生理健康及日后的認(rèn)知發(fā)展，如果寶寶動作發(fā)展受阻，不但會影響日后的學(xué)習(xí)，也會形成心理的障礙，所以父母該時(shí)時(shí)注意寶寶每個(gè)階段的動作發(fā)展情形。
　　另外，寶寶每個(gè)動作的發(fā)展都代表著一層意義，如果能在最佳時(shí)機(jī)給予適當(dāng)輔助，這將對寶寶的動作發(fā)展起到事半功倍的效果。

　　1.目光交流

　　新生的寶寶一天中很多時(shí)間都是在呼呼大睡中度過，所以你應(yīng)該非常珍惜他睜開眼睛的有限時(shí)間，看著他，也讓他看到你。小寶寶很早就有了辨認(rèn)人的不同面孔的能力，相信你一定希望自己的孩子能早些記住爸爸媽媽的樣子。那么你--每一次你的寶貝看著你，他的記憶力就多了一些積累。

　　２.說話，越多越好

　　也許，開始你得到的只是寶寶茫然的目光，但先不要放棄，而且要在你希望得到他回應(yīng)的地方稍做停頓，留給寶寶一些時(shí)間。不用多久，寶寶就能夠掌握對話的節(jié)奏，并且用友好的"咿咿呀呀"來填補(bǔ)你留給他的那些空白。

　　3.享受美味時(shí)的交流

　　哺乳是一個(gè)絕好的與寶寶交流的機(jī)會。在他香甜地吮吸時(shí)，你輕輕哼唱，或者跟他說說話，哪怕只是輕撫他那柔軟的頭發(fā)，都將再一次地加深你們之間的情感。

　　4.伸舌頭的游戲

　　研究表明，出生僅僅只有兩天的嬰兒就能夠模仿簡單的面部動作--這是他們具有解決問題能力的一個(gè)早期表現(xiàn)。

　　5.看看自己

　　讓你的寶寶從鏡子里看看自己。剛一開始，他可能會以為那是另一個(gè)可愛的小伙伴，然后他會發(fā)現(xiàn)自己能令那個(gè)“小伙伴”揮手和微笑--所有的寶寶都會喜歡這樣的游戲。

　　6.撓撓

　　撓撓他的小腳心，或者溫柔地呵他的癢癢，他會很開心。而且，笑是培養(yǎng)幽默感的第一步。

　　7.哪里不一樣？

　　將兩幅畫舉到離寶寶8~12英尺的地方讓他看。這兩幅畫應(yīng)該是大致一樣，但稍微有所區(qū)別的。(比如一幅畫中的樹下有只小兔子，而另一幅中沒有。)寶寶雖然小，卻已經(jīng)能夠反復(fù)地來回看那兩幅畫，慢慢發(fā)現(xiàn)它們之間的區(qū)別。這種簡單的游戲?qū)樗院笞R字以及閱讀打下很好的基礎(chǔ)。

　　8.分享

　　帶寶寶出去散步，用小車推著他，或者將他舒服地抱在懷里。一路上向他描述你所看到的一切："一只小狗跑過來了。""看，小樹又長大了。""你聽到汽車?yán)嚷暳藛??""你知道嗎，這樣做能幫助寶寶發(fā)展語言和詞匯量。

　　9.傻傻的媽媽

　　有沒有試過像小嬰兒一樣咿呀地歌唱，或者高聲地模仿寶寶那些“嬰兒的語言”。別怕旁人笑話你傻，你的寶貝最欣賞你這樣做了。

　　10.學(xué)會100 首歌

　　實(shí)際上我的建議是能學(xué)多少首就學(xué)多少首?；蛘吣阋部梢猿约簩懙母?比如：我喜歡給你換尿布，換尿布，換尿布……)。有研究表明，熟悉音樂的節(jié)奏對學(xué)數(shù)學(xué)很有幫助。

　　11.重要的尿布時(shí)間

　　當(dāng)寶寶躺著，你給他換尿布時(shí)，教給他身體的各個(gè)部位以及衣服的各個(gè)部分。要盡量講解得多一些。

　　12.人體游樂場

　　父母躺在床上或者地上，讓寶寶在你們的身上爬來爬去，攀上攀下。這個(gè)最便宜的"游樂場"可以給寶寶帶來非常多的樂趣?？梢藻憻捤膮f(xié)調(diào)能力以及解決問題的技巧。

　　13.買東西

　　你唱歌唱累了，游戲也結(jié)束了，那么，去趟超市吧。那里往來的人群，各種各樣的聲音和顏色能給寶寶無窮樂趣。

　　14.給一個(gè)線索

　　開燈之前，你說："我要開燈了。"然后再按下開關(guān)。這樣的小小動作可以教給寶寶因果關(guān)系的概念。

　　15.一個(gè)小驚喜

　　用嘴在寶寶的小臉、小胳膊或小腿上輕輕吹口氣，寶寶會很喜歡這種對皮膚的小刺激。

　　16.一張兩張面巾紙

　　很多小孩子都喜歡把面巾紙從盒子里拉出來的動作，不要阻止他。只不過浪費(fèi)了幾張紙，你卻得到了一個(gè)可以鍛煉孩子感官的玩具--看你的寶寶怎樣將它們?nèi)喟櫽謸崞健Ｄ氵€可以將小玩具偷偷藏在面巾紙下面，然后你看吧，孩子發(fā)現(xiàn)那些玩具時(shí)會是多么地欣喜若狂。

　　17.讀書

　　一遍又一遍地讀?？茖W(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，8個(gè)月大的寶寶已經(jīng)能夠識別句子當(dāng)中的因果關(guān)系--如果你能連續(xù)讀兩三遍的話。這樣反復(fù)地讀書對孩子學(xué)習(xí)語言很有幫助。

　　18.藏貓貓

　　你藏起來，然后你又出現(xiàn)。你滑稽的表情讓孩子笑個(gè)不停。在笑聲中，小寶寶慢慢明白，一個(gè)物品是怎樣消失，又是怎樣重新出現(xiàn)。

　　19.自由地觸摸

　　找一只盒子，用來保留各種各樣質(zhì)地的小東西：碎布、絲綢、羊毛、尼龍等等。用這些東西輕柔地拂過孩子的面頰、肚子和雙腿，同時(shí)向他描述這些東西的感覺。

　　20.別著急，休息一下

　　每天總要有那么幾分鐘，和你的寶寶一起坐在地板上。沒有音樂、沒有明亮的燈光、沒有游戲和玩具。給孩子充分的空間讓他去探索，看看他能把你帶到哪里。

　　21.做一本家庭相冊

　　相冊里應(yīng)該保留你們所有親戚的照片，常常把它翻給寶寶看，以增強(qiáng)他的記憶。還有你要記得，當(dāng)外婆打來電話，就把外婆的照片指給寶寶看，這樣會很有效。

　　22.和食物一起玩

　　在合適的時(shí)候，可以給寶寶不同種類和觸感的食物--比如煮熟的花生、粥、面條和切成大塊的水果等等。不要怕寶寶弄臟衣服，他將在與這些食物的游戲中很好地練習(xí)抓握的能力，同時(shí)培養(yǎng)自己的感覺器官。

　　23.誰把玩具揀起來？

　　小家伙趾高氣昂地坐在自己的小車?yán)铮咽诌叺耐婢呓佣B三地扔出來，讓它們落到地上。你給他撿回去，他又扔出來，并且為這個(gè)新發(fā)明的游戲高興得手舞足蹈。

　　你千萬別覺得煩，就多給他撿幾次玩具又怎么樣，小朋友在體驗(yàn)地心引力的作用呢。你還可以給他幾個(gè)卷筒紙或者是網(wǎng)球，再在他座位前擺只空盒子。好了，寶貝可以練習(xí)瞄準(zhǔn)了。

　　24.紙牌游戲

　　和大人玩的紙牌游戲有些類似。找來幾只塑料的裝食物的盒子，把寶寶最喜歡的玩具扣在其中一只的下面，來回幾次移動盒子的位置，然后讓寶寶自己去發(fā)現(xiàn)他的寶藏。

　　25.穿越障礙物

　　沙發(fā)墊子、枕頭和紙盒子能幫助鍛煉寶寶的運(yùn)動能力。把這些東西都放在地板上，教給你的寶寶怎樣爬過或者繞過這些東西。

　　26.我爬你也爬

　　你在前面爬，讓寶寶跟著你，一起爬著穿過房間。你可以改變速度，也可以在你覺得合適的地方停下來。

　　27.寶寶領(lǐng)導(dǎo)你

　　等寶寶稍微長大一些，他就會有自己的辦法來檢驗(yàn)自己的創(chuàng)造力--讓你模仿他。他喜歡看你是否愿意模仿他的各種動作，比如發(fā)出可笑的聲音，大笑，向后爬等等。

　　28.作怪相

　　鼓起腮幫，讓寶寶來摸你的鼻子，他摸的時(shí)候，你"呼"地吹氣寶寶拍你頭的時(shí)候，你可以發(fā)出奇怪的聲音當(dāng)寶寶抓住你的耳朵，你就伸出舌頭。同樣的過程你可以重復(fù)三到四次，然后再換新花樣。

　　29.小手告訴你

　　抱著你的寶寶在房間和房間的周圍慢慢走動，握著他的小手，引導(dǎo)他觸摸各種物體。比如冰涼的窗框、衣架上柔軟的衣服、植物光滑的葉面……(首要原則：保證安全。)隨時(shí)向孩子介紹他觸摸到的東西。

　　30.經(jīng)典故事

　　選擇一個(gè)孩子最喜歡的故事，把主人公換成你的寶寶，這樣就有趣多了。

　　31.創(chuàng)作一本“動物園的故事”

　　下次去動物園的時(shí)候，記得帶上相機(jī)。把寶寶喜歡的動物拍下來，裝進(jìn)一本專門的相冊里。以后可以和寶寶一起看這本相冊，共同分辨不同動物的名稱，還可以加上它們的叫聲和與它們有關(guān)系的故事。

　　32.讓寶貝做主 (但只能偶爾為之)

　　在可能的情況下，給孩子一些選擇的權(quán)利，這樣可以增強(qiáng)他的自信心。有些事情是可以讓寶貝自己做主的--比如晚飯時(shí)用什么顏色的碗。這樣可以讓孩子了解自己的想法也是有意義的，同時(shí)還增強(qiáng)了他辨別顏色的能力。

　　33.猜猜誰會做主角？

　　全家人一起觀看記錄孩子成長過程的錄像帶，讓孩子看到自己第一次洗澡，第一次會爬，第一次過生日……你可以在一旁充當(dāng)講解員。這會是一個(gè)鍛煉孩子記憶力和語言能力的好機(jī)會。

　　34.每一樣都數(shù)一數(shù)

　　家門口有幾級臺階？小朋友一次能將多少塊積木疊起來"?"你有幾個(gè)手指幾個(gè)腳趾"?"你要先養(yǎng)成大聲數(shù)數(shù)的習(xí)慣，孩子很快就會加入進(jìn)來。

　　35.充分利用故事時(shí)間

　　邊看圖邊講故事是個(gè)不錯方式。你要善于指出圖畫中的細(xì)節(jié)，同時(shí)向孩子提問。比如"你見過白顏色的小貓嗎"?""

　　36.關(guān)掉電視

　　很多時(shí)候，小寶寶的大腦發(fā)育需要你和家里人給他更多的交流與關(guān)心，這些可不是動畫片或者錄像帶能取代的。

　　37.換一個(gè)角度看風(fēng)景

　　把寶寶的餐椅從餐桌這頭搬到餐桌那頭。哈哈，這對寶寶的記憶力可是個(gè)大挑戰(zhàn)呢，他還能記得以前左邊坐的是誰嗎"?"

　　38.扭一扭

　　在保證安全的前提下，可以教寶寶扭腰的舞蹈和像芭蕾舞那樣的旋轉(zhuǎn)。

　　39.誰是誰

　　為那些孩子熟悉的人(親戚、朋友)各拍一張清楚的照片，每張洗兩份。這樣你就有了一套可以玩對比游戲的"紙牌"。把這些照片都攤開在桌上或者地板上，幫寶寶一起找到哪張和哪張一樣。

　　40.下雨了，我們出去玩

　　跳進(jìn)小水坑里，坐在濕漉漉的草地上……當(dāng)然這種游戲會招來泥漿和一片混亂，但卻能教給孩子干與濕的概念。

　　暗器一：磁鐵

　　磁鐵廣泛應(yīng)用于玩具、建筑材料和珠寶中，當(dāng)小孩誤吞兩塊或者更多的磁鐵，或者一塊磁鐵和一塊金屬物體被分別吞下后，它們都可能通過腸內(nèi)壁相互吸引然后滯留在人體內(nèi)，攪亂或者扭曲大腸，從而引起腸穿孔、堵塞、感染，甚至引發(fā)死亡。

　　所以，盡量讓孩子遠(yuǎn)離含磁鐵產(chǎn)品，并避免孩子誤服。

　　暗器二：召回產(chǎn)品

　　當(dāng)監(jiān)測到危險(xiǎn)產(chǎn)品，國家相關(guān)部門會要求其下架，發(fā)布信息召回危險(xiǎn)玩具、衣服、電子產(chǎn)品等?？墒怯泻芏嗉彝バ畔⒉混`通，往往是引狼入室卻不自知。

　　因此提醒家庭要密切關(guān)注不合格產(chǎn)品和召回產(chǎn)品信息，即時(shí)將此類產(chǎn)品送還或銷毀。

　　暗器三：容易翻倒的物品

　　放在家具頂部的玩具、遙控器等，常容易引起小孩攀爬的欲望，而當(dāng)孩子爬或者往下拉電視機(jī)、架子、書柜等家具時(shí)，這些重物很可能翻倒并砸傷兒童頭部。

　　所以，一定要確認(rèn)家具放得很穩(wěn)固，也可以把家具用鉤子等固定在地上或者墻壁上。

　　暗器四：窗戶和遮蓋物

　　如果窗簾末端的繩索形成環(huán)狀，可能會捆住孩子的脖子引起窒息。

　　所以，最好用無繩的窗簾或者讓小孩子夠不到繩子，并且盡量避免繩子打環(huán)。此外，記住永遠(yuǎn)不要把嬰兒床放在窗口邊，也不要完全相信窗格子，窗格子是用來阻攔外面的東西進(jìn)來的，卻不能阻擋孩子爬出窗戶。

　　暗器五：浴缸

　　浴缸灌滿水時(shí)，如果排水塞松落，浴池排水管道的吸力可以強(qiáng)大到把一個(gè)成年人吸在水下引起溺水，更別說孩子了。

　　所以，每次使用浴池時(shí)，檢查并確認(rèn)下水道處的塞子完好無損，并且塞住排水孔。

　　避免這些安全事故并不需要投入什么資金，家人只要對這五大風(fēng)險(xiǎn)有清楚的認(rèn)識，許多殞命事故和重大傷害其實(shí)都是可以避免的。

　　1、優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)質(zhì)牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價(jià)格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價(jià)格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導(dǎo)致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。
 
 
　　此外，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時(shí)間久了，滯留在口腔后部的食物殘?jiān)蜁诩?xì)菌的作用下發(fā)酵、腐敗，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個(gè)緩慢的過程，并不能立即見到損害，所以有些人還認(rèn)為大頭牙刷用起來省事、省時(shí)間，但卻不知時(shí)間長了所造成的損害。

　　2、好牙膏的衡量標(biāo)準(zhǔn)：一是稠度要適當(dāng)，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質(zhì)。三是膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定。四是藥物牙膏在有效期內(nèi)應(yīng)保持療效。五是膏體應(yīng)光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當(dāng)泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。

　　3、對牙刷毛的要求：表面光潔度好；粗細(xì)適中，細(xì)了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；頭的磨面處是圓滑的。

　　4、必須掌握正確的刷牙方法。我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個(gè)人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導(dǎo)，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應(yīng)付復(fù)雜的刷牙技巧，應(yīng)教他們使用比較簡單的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設(shè)計(jì)經(jīng)過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。

　　5、如何檢驗(yàn)刷牙的效果：從預(yù)防角度看，去除牙菌斑是口腔衛(wèi)生的重點(diǎn)。因?yàn)檠谰呤驱x病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預(yù)防問題；同時(shí)也使牙結(jié)石失去了賴以形成的基礎(chǔ)。檢查刷牙效果的標(biāo)準(zhǔn)，就是看牙菌斑是否已經(jīng)完全清除凈。

　　6、刷牙時(shí)刮刮舌苔防胃炎：據(jù)國內(nèi)外的統(tǒng)計(jì)資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個(gè)家庭內(nèi)有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生才是，每天晨起刷牙時(shí)刮去舌苔，對人對己都有好處。

　　7、感冒后最好換牙刷：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經(jīng)醫(yī)治而仍綿綿不斷，除與個(gè)體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關(guān)。如果不換牙刷的話，感冒也更不容易痊愈，或更容易反復(fù)。因此，牙刷應(yīng)放在通風(fēng)干燥處，如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預(yù)防和控制。

　　8、餐后十分鐘是刷牙黃金時(shí)間：一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達(dá)到高峰，此時(shí)若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。

　　9、刷牙不當(dāng)易得氟牙癥：含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但同時(shí)具有副作用，如果使用不當(dāng)，易導(dǎo)致氟牙癥。氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性之間的界限很小，攝入過量的氟會使牙齒產(chǎn)生一些斑點(diǎn)，這就是氟牙癥。嚴(yán)重時(shí)可使牙齒變黃，表面粗糙，容易缺損。不少中外學(xué)者通過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：齲齒減少的同時(shí)，患氟牙癥的兒童卻在增加。原因是對于吞咽控制能力還不完善的兒童，誤吞含氟牙膏就會增加氟的攝入量，而過量的氟則容易導(dǎo)致氟牙癥。因此，對于使用含氟牙膏，應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識，并且掌握正確的方法。

　　10、教兒童刷牙的三個(gè)階段：第一階段：當(dāng)寶寶開始長第一顆牙的時(shí)候，也就是大約從六個(gè)月開始就要給寶寶“刷牙”了。當(dāng)然這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護(hù)理方法一般要持續(xù)幼兒兩歲半，此時(shí)口腔中的乳牙才全部萌出。第二階段：從兩歲半開始，父母應(yīng)替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的幼兒已有一定的理解、表達(dá)能力，只要家長循循善誘，由淺入深的耐心指導(dǎo)，相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不是件難事。第三階段：從三歲起，幼兒已經(jīng)過半年的過渡期訓(xùn)練，應(yīng)能獨(dú)立完成刷牙動作了。但此時(shí)的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時(shí)還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用，使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

　　11、加強(qiáng)對牙齒的保?。簜鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下，能促進(jìn)牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時(shí)在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。同時(shí)要去除不良的生活習(xí)慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復(fù)體，以避免慢性不良刺激?？谇槐＝〉蔫€匙就掌握在每個(gè)人自己手中，一分呵護(hù)一分健康，愿健康的牙齒伴你終生。